扭傷是大家生活中非常常見的問題，相信你也一定遇到過，哪怕沒有發(fā)生在自己身上，也一定看見過身邊的朋友扭傷過。扭傷后針灸能做什么呢？且看《跟我學(xué)針灸》專欄為你解答！

扭傷是指肢體關(guān)節(jié)或軀體的軟組織損傷。扭傷部位腫脹疼痛，皮膚呈現(xiàn)紅、青、紫等色。新傷局部微腫、肌肉壓痛，表示傷勢較輕；如紅腫、疼痛較甚，關(guān)節(jié)屈伸不利，表示傷勢較重。陳傷一般腫脹不明顯，常因風(fēng)寒濕邪侵襲而反復(fù)發(fā)作。扭傷部位常發(fā)生于頸、肩、肘、腕、腰、髀、膝、踝等處。

外敷

藥物：山梔子（研為粗粉）適量，以能包敷整個創(chuàng)傷面積、敷藥厚度約0.2厘米為準(zhǔn)。

用法：將梔子粉以黃酒或白酒調(diào)為糊狀，平攤于紗布上，包扎傷處。一般2天更換一次。

梔子外敷治療扭傷消腫止痛快，簡便易行。但如有骨折者不宜敷用；敷藥后如局部瘙癢較甚，應(yīng)停止使用。（中醫(yī)雜志1964年第12期）

針灸

治則：通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛，針刺為主（陳傷者可灸），瀉法。

處方：以局部和鄰近取穴為主。

踝部：解溪、昆侖、申脈、照海、丘墟

腰部：腎俞、腰陽關(guān)、腰眼、委中

腕部：陽池、陽溪、陽谷、外關(guān)、大陵

頸部：大椎、天柱、風(fēng)池、后溪

肩部：肩髃、肩髎、臑俞、肩貞

肘部：曲池、小海、天井、少海

髀部：環(huán)跳、秩邊、居髎、承扶

膝部：膝眼、鶴頂、梁丘、陽陵泉、膝陽關(guān)

加減：各部扭傷均可加阿是穴；頸部和腰脊扭傷可加相應(yīng)夾脊穴。

操作：各部腧穴按常規(guī)操作；在遠(yuǎn)端部位行針時，應(yīng)配合做扭傷部位的活動；陳舊性損傷可在針刺的基礎(chǔ)上加灸。

刺絡(luò)拔罐

取扭傷部位相關(guān)腧穴或阿是穴。先用三棱針點(diǎn)刺，或用皮膚針重叩出血，然后再加拔火罐。適用于新傷局部血腫明顯、陳傷瘀血久留、寒邪襲絡(luò)等癥。

注意事項(xiàng)

1．針灸治療軟組織扭挫傷效果良好。受傷后適當(dāng)限制扭傷局部的活動，避免加重?fù)p傷。

2．扭傷早期應(yīng)配合冷敷止血，然后予以熱敷，以助消散。

3．病程長者要注意局部護(hù)理。運(yùn)動宜適度，避免再度扭傷。局部要注意保暖，避免風(fēng)寒濕邪的侵襲。