肝膽二經(jīng)垃圾多，你的壽命不會長！這倆穴位就是清除垃圾的清潔工

2017-04-26 來源：四葉草中藥館標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：陽輔穴位于小腿外側(cè)，在外踝尖上四寸的位置。外關(guān)穴則位于前臂的背側(cè)，當(dāng)陽池穴和肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨和橈骨之間。它的對側(cè)就是大名鼎鼎的內(nèi)關(guān)穴。這兩個穴位，每天用指尖按壓36次，力道以感覺酸脹為佳，實(shí)為養(yǎng)生之寶。

　　我們知道，肝膽在中醫(yī)語境中是十分重要的臟器。它們的功能可以歸納為幾個方面。

　　第一，氣機(jī)疏泄。

　　人體五臟六腑的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，離不開氣機(jī)正常運(yùn)轉(zhuǎn)作為基礎(chǔ)。氣機(jī)不暢，會影響臟腑機(jī)能，造成多種疾病。

　　第二，藏血解毒。

　　中醫(yī)認(rèn)為，血在安靜的時候全都?xì)w納到肝臟里，由肝臟來凈化和解毒。血液的質(zhì)量決定生命的質(zhì)量。肝的這方面功能受影響，滋養(yǎng)生命的物質(zhì)基礎(chǔ)就不牢固。

　　第三，情緒異常。

　　這里既包括一個人魯莽暴躁，也包括一個人優(yōu)柔寡斷。這些都是肝膽主情志、主決斷所決定的。

　　第四，消化異常。

　　肝膽二經(jīng)對脾胃有密切的影響。當(dāng)肝膽功能不好的時候，會直接導(dǎo)致腹脹、納差、嘔吐、惡心、食欲不振等問題。

　　可見，如果肝膽二經(jīng)里垃圾太多，上述功能都會受到影響。這還了得？！那么，肝膽二經(jīng)上的垃圾又是怎樣產(chǎn)生的呢？歸納起來，無外乎兩個方面：

　　其一，思慮憂傷太多，導(dǎo)致情志抑郁，肝郁化火。

　　其二，肥甘厚味攝入太多，導(dǎo)致肝膽濕熱，難以排解?？傊?，這些垃圾就是吃出來的和愁出來的！

　　閑言少敘，我們在這里首先告訴你一個專門清理肝膽二經(jīng)垃圾，延年益壽的好方法。這就是刺激陽輔穴和外關(guān)穴。

　　陽輔穴位于小腿外側(cè)，在外踝尖上四寸的位置。外關(guān)穴則位于前臂的背側(cè)，當(dāng)陽池穴和肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨和橈骨之間。它的對側(cè)就是大名鼎鼎的內(nèi)關(guān)穴。這兩個穴位，每天用指尖按壓36次，力道以感覺酸脹為佳，實(shí)為養(yǎng)生之寶。

　　外關(guān)穴為手少陽三焦經(jīng)腧穴，能清除三焦邪熱，通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)清理。陽輔穴作為少陽膽經(jīng)的腧穴，能清除肝膽郁熱，疏肝解郁，通絡(luò)止痛。兩者都是少陽經(jīng)穴位，經(jīng)脈相通、同氣相求，對于肝膽方面的問題有特別好的調(diào)理效果。