2017-06-28
疏通膽經(jīng)DIY：排毒養(yǎng)顏、想擁有大長腿小蠻腰的朋友一起學！
“膽經(jīng)”可算得上是經(jīng)絡(luò)中的“大紅人”了，為啥？因為疏通膽經(jīng)會給人帶來很多形體和外貌上的變化，排毒養(yǎng)顏還能塑造大長腿，所以，“疏通膽經(jīng)”也一直是各大養(yǎng)生館和美容院的招牌保留項目，熱度經(jīng)久不衰。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
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食欲下降，吃啥都不香；飯后出現(xiàn)腹脹、腹痛、反酸；稍有不慎，還會發(fā)生便秘或腹瀉的情況。胃腸功能不好，對身體的影響可是很大的。這個道理誰都知道，可是如何改善呢？別著急，推拿專家為你支招，簡簡單單的一推一按就可以輕松解決問題。一起去看看吧~~
陽池穴，為手少陽三焦經(jīng)的原穴，具有清熱利濕、行氣通經(jīng)的作用。中醫(yī)學認為，人與自然相通，熱邪能夠耗損人的正氣，自然中的濕邪也可侵犯人體，影響脾胃的運化，導致氣虛困倦、悶熱心煩等。
發(fā)黑、色素沉著、腎虛紋、腰眼深——腎氣不足，易脫發(fā)，記憶減退，睡眠質(zhì)量不高，夜尿頻繁，易受驚嚇，黑眼圈，眼袋明顯，耳鳴，易浮腫，怕泠，手腳冰，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，婦科疾病，夫妻生活不和諧，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循環(huán)不好。
若該穴位受濕氣入侵，則會出現(xiàn)膝蓋疼痛、兩腳笨重、行走不暢之感。刺激該穴位可達到清利濕熱，通經(jīng)活絡(luò)的效果，幫助緩解腹脹、膝痛等不適之感。
具體做法很簡單，只要盡力繃緊腳面，像跳芭蕾一樣，把腳背繃直，十趾盡力下壓，大腳趾尤其要特別用力，因為大腳趾上有脾、胃、肝、膽四經(jīng)匯集。
養(yǎng)成每天定時排大便的習慣，即使沒有便意也要定時臨廁，建立良好的排便條件反射。多吃富含維生素B2的食物，禁食溫燥的食物。
操作方法：操作者一手握住寶寶的手，另一手的食中二指，自寶寶的腕橫紋推向肘橫紋。如果寶寶發(fā)燒溫度不是很高，可以操作50次左右，如果溫度較高，可以操作100次，為加強清熱的效果，在推的時候，可以用手指蘸取微涼的溫水，作為介質(zhì)。
用右手拇、食指岔開，拇指在左手掌上，食指在左手背，兩指同時使勁掐捏捻揉左手后溪50下；換左手掐捏捻揉右手后溪50下。2、兩手握拳，拳心朝上，兩后溪對敲50下。
拍打1分鐘，手掌心微微弓起，左右手輪流且規(guī)律地拍打整個大腿內(nèi)側(cè)。平均拍打完畢后，另一邊也以同樣方式進行。
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