1.大范圍地握住大腿內(nèi)側(cè),平均按壓
按壓(捏)1分鐘,坐著并張開腳,比較好捏到腿部內(nèi)側(cè)。兩手放在大腿內(nèi)側(cè)上,用捏的方式,施力平均按壓。另一邊也以同樣方式進(jìn)行。
2.從膝蓋上方往鼠蹊部的方向,摩擦整個(gè)大腿內(nèi)側(cè)
摩擦1分鐘,手掌貼在膝蓋上,左右手輪流往鼠蹊部的方向,往上摩擦整個(gè)大腿內(nèi)側(cè)。另一邊也以同樣方式進(jìn)行。
要領(lǐng)訣竅:跨下部位有鼠蹊淋巴結(jié)。按摩時(shí)應(yīng)一邊感受此部位的氣血流動(dòng)。
3.握住大腿內(nèi)側(cè),左右手交錯(cuò)揉捏
揉捏1分鐘,用兩手掌大范圍地握住大腿內(nèi)側(cè),左右手反向施力揉捏整個(gè)大腿內(nèi)側(cè)。另一邊也以同樣方式進(jìn)行。
要領(lǐng)訣竅:按摩的訣竅就在於輕柔且大范圍地握住大腿內(nèi)側(cè)!
4.平均地拍打,整個(gè)大腿內(nèi)側(cè)
拍打1分鐘,手掌心微微弓起,左右手輪流且規(guī)律地拍打整個(gè)大腿內(nèi)側(cè)。平均拍打完畢后,另一邊也以同樣方式進(jìn)行。
大腿運(yùn)動(dòng)
這個(gè)運(yùn)動(dòng)能夠刺激大腿內(nèi)側(cè)中最大塊的肌肉—內(nèi)收大肌。運(yùn)動(dòng)時(shí)要意識(shí)到彎曲的大腿內(nèi)側(cè)用力。
前列舒樂膠囊:補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列安栓:本品功效為清熱利濕通淋,化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證。可用于精濁、白濁、勞淋(慢性前列腺炎)等病見以上證候者。
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健客價(jià): ¥380有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會(huì)變成無法消失的熱能囤積。
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健客價(jià): ¥82癲癇: 對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療: 簡單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 目前暫不推薦對(duì)12歲以下兒童采用單藥治療,因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 2歲以上兒童及成人的添加療法: 簡單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 本品也可用于治療合并有
健客價(jià): ¥49