2017-08-30
經(jīng)絡(luò)疏通為什么要先做肩頸？
可以活血化瘀、祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、失眠多夢(mèng)等，還能使您面色紅潤(rùn)。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
可以活血化瘀、祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、失眠多夢(mèng)等，還能使您面色紅潤(rùn)。
以食指按壓耳屏，其余手指作握拳狀，按壓耳屏至外耳道完全封閉，后將食指快速抬離耳屏，反復(fù)做30-50下，此法可減輕耳部悶塞感，減輕耳鳴。防治鼓膜內(nèi)陷，減緩聽(tīng)力衰退，控制耳鳴、重聽(tīng)、耳聾。
膽經(jīng)遍布身體重要關(guān)節(jié)。膽經(jīng)氣血郁滯，會(huì)讓頸部、肩部、髖部等大關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸乏無(wú)力之感。肝膽同源。膽經(jīng)郁阻，肝經(jīng)會(huì)受影響。肝氣不疏，必然引起兩肋悶脹，患者更可出現(xiàn)口苦咽干等癥狀。
在人體經(jīng)絡(luò)的循行線路上，分布著數(shù)百個(gè)穴位，刺激這些穴位便可通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳達(dá)作用于體內(nèi)，不僅可以促進(jìn)經(jīng)氣的運(yùn)行，起到促進(jìn)血行、強(qiáng)腎、強(qiáng)臟氣的作用，還能有效治療各種疾病。用經(jīng)穴療法祛病或養(yǎng)生保健簡(jiǎn)便易行、易學(xué)易用、安全、舒適、功效突出。
腳心有個(gè)很重要的穴位叫涌泉穴，屬于腎經(jīng)。氣血從這個(gè)穴位像泉水一樣汩汩地涌出來(lái)，然后沿著經(jīng)絡(luò)滋養(yǎng)全身。抬抬腳跟不但能按摩到這個(gè)穴位，還能拉伸腳底的腎經(jīng)，起到刺激腎經(jīng)的效果。
在人體的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8個(gè)穴位，分別為左右上髎、次髎、中髎和下髎，合稱“八髎穴”。中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)是胞宮氣血運(yùn)行不暢所致，根據(jù)“通則不痛”的原理，需要通調(diào)氣血、溫經(jīng)化淤。
急性炎癥消退后，關(guān)節(jié)功能完全恢復(fù)，但易復(fù)發(fā)。轉(zhuǎn)入慢性期，可僅僅出現(xiàn)關(guān)節(jié)局部酸痛的癥狀，氣候變化、寒冷潮濕時(shí)往往使癥狀加重。
地黃具有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血補(bǔ)血、涼血的功效。凡陰虛血虛腎虛者食之，頗有益處。此外，地黃有強(qiáng)心利尿、解熱消炎、促進(jìn)血液凝固和降低血糖的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，刺激該穴可通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，有效治療哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。特別是有乳腺問(wèn)題的人，可以經(jīng)常按揉此穴。
患者取俯臥式，腰帶松開(kāi)，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門(mén)、陽(yáng)關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每周5次，堅(jiān)持治療1個(gè)月。
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