帶脈不通影響大嗎 帶脈不通身體表現(xiàn)

造成腹部肥胖的原因有很多，不規(guī)律的作息導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，愛(ài)吃高熱量食品、久坐不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪堆積在腹部等等。排除掉先天遺傳與藥物作用的因素，事實(shí)上，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經(jīng)脈———“帶脈”堵塞所造成的。

不靠鈣片，靠按揉，膝蓋年輕30歲!

坐著，來(lái)回擦腿，可以一直擦到小腿。擦腿根據(jù)自己的情況，擦20、30下。搓擦的目的就是讓氣血旺盛，肌肉逐漸減少萎縮，甚至不讓它萎縮，讓肌肉有力，對(duì)骨頭自然就好（注：因?yàn)楣穷^是靠著肌肉的力量來(lái)幫助運(yùn)動(dòng)的）。

老中醫(yī)告訴你這三個(gè)穴位每天必須長(zhǎng)按！

每天必按的第一大穴"足三里"。足三里為足陽(yáng)明胃經(jīng)之合穴，是五俞穴之一，其性屬土經(jīng)土穴，“合治內(nèi)腑”凡六腑之病皆可用之。灸足三里，有理脾胃、調(diào)氣血、主消化、補(bǔ)虛弱之功效。足三里位于膝蓋膝眼垂直向下四橫指處。

胃不舒服，按按就好

心窩也就是中脘穴以上，胸骨以下的位置。這里雖然叫心窩，其實(shí)是胃所在的位置。將雙手交疊，用掌跟在這里按揉，順時(shí)針?lè)较蚝湍鏁r(shí)針?lè)较蚋魅?6圈以上。這樣既保養(yǎng)了胃氣，又能減輕壓力，使心中暢快。

按手腕一個(gè)地方，心悸、焦慮、暈車、睡不好...都有效

神門穴是于少陰心經(jīng)的原穴，具有滋陰降火、養(yǎng)心安神的作用，臨床驗(yàn)證以下10種疾病或癥狀，按壓神門穴能夠有效緩解

揉“復(fù)溜穴”，讓淤堵的血重新流動(dòng)起來(lái)

復(fù)溜穴能治療自汗、盜汗之癥。自汗就是待著的時(shí)候就出汗；盜汗就是睡覺(jué)的時(shí)候在不知不覺(jué)中出汗，一睜眼就不出了。出汗不出汗都屬于代謝的問(wèn)題。人的身體不是功利的，它總要達(dá)到一個(gè)平衡，該出多少汗就出多少汗，該不出就不出。為了健康，身體總是任勞任怨地朝著平衡狀態(tài)努力。

揉腹 通暢 胃腸