每天一杯,甩掉老花鏡,再小的字都能看見!超神奇~
馬鈴薯含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,經(jīng)常食用可以有效的緩解老花眼,還有和中養(yǎng)胃,健脾利濕,寬暢通便,減肥的作用。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出,因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu),人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部,當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí),足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn),當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通,可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同,因此注意中途不要射精,按摩完畢可以射精。
馬鈴薯含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,經(jīng)常食用可以有效的緩解老花眼,還有和中養(yǎng)胃,健脾利濕,寬暢通便,減肥的作用。
兩腳開立與肩同寬,或坐或站使上身正直,兩手先側(cè)平舉,再慢慢立腕,可以是掌形,也可以是拳形,雙手手腕同時(shí)由內(nèi)往外轉(zhuǎn)300下,再由外往內(nèi)轉(zhuǎn)300下,每轉(zhuǎn)盡量周全圓滿,緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)。
①掌推法:用掌著力于施術(shù)部位,進(jìn)行單方向直線推動(dòng),用于背、胸腹、下肢部。②指推法:用指著力于施術(shù)部位,進(jìn)行單方向直線推動(dòng),用于肌腱部。③拇指分推法:以兩手拇指的橈側(cè)置于前額,自前額正中線向兩旁分推。
掌擦法接觸面積大,適用于肩背部、脅肋部、胸腹部等部位;指擦法適用于四肢小關(guān)節(jié)及胸骨部、鎖骨下窩等處。擦法是一種柔和溫?zé)岬拇碳?,臨床多用于虛證、寒證和痛證。
水溝。水,指穴內(nèi)物質(zhì)為地部經(jīng)水也。溝,水液的渠道也。該穴名意指督脈的冷降水液在此循地部溝渠下行。本穴物質(zhì)為素髎穴傳來的地部經(jīng)水,在本穴的運(yùn)行為循督脈下行,本穴的微觀形態(tài)如同地部的小溝渠,故名。
肺部功能欠佳者,在清晨時(shí)過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發(fā)作;有嚴(yán)重氣喘患者,應(yīng)在此時(shí)一般就會(huì)醒來,有的甚至再睡下去也睡不著了,這就是告訴我們肺出了很大的問題,所以我們就可以針對(duì)性的拍打雙手的肺經(jīng)來進(jìn)行調(diào)理。
如果你沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么慢性病,但推腹時(shí)卻在某個(gè)部位發(fā)現(xiàn)有阻滯點(diǎn),那一定要趕緊將它推散揉開,因?yàn)槟菍肀厥莻€(gè)隱患。每天早上起床時(shí)要推一次,晚上臨睡前推一次,平常無聊時(shí)也可推推。
當(dāng)慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治療的時(shí)候,那你就去尋找這個(gè)腹部的阻滯點(diǎn)吧,只要把它推開揉散,會(huì)發(fā)現(xiàn)你的慢性病也隨之消失了。