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取穴很麻煩?3個(gè)妙招教您快速定位

2020-04-06 來源:悅讀中醫(yī)   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在《靈樞·骨度》中記載了人體各個(gè)部分的固定的骨骼尺寸,臨床上取穴時(shí),可以根據(jù)骨骼的長(zhǎng)度,分為若干等分來準(zhǔn)確定位。比如,從前發(fā)際到后發(fā)際為12寸,兩乳頭之間為8寸,肘橫紋到腕橫紋為12寸,膝中到外踝高點(diǎn)為16寸。
無論針灸還是推拿,穴位取穴準(zhǔn)確與否會(huì)對(duì)治療效果產(chǎn)生影響。在中醫(yī)里,穴位是如何定位的呢?簡(jiǎn)單來說有三種方法:一種以人體的骨骼尺寸為標(biāo)準(zhǔn);一種以人體五官、肚臍、指甲、關(guān)節(jié)等自然標(biāo)志為標(biāo)準(zhǔn);還有一種以患者手指為標(biāo)準(zhǔn)。
 
一、骨度分寸取穴療法
 
在《靈樞·骨度》中記載了人體各個(gè)部分的固定的骨骼尺寸,臨床上取穴時(shí),可以根據(jù)骨骼的長(zhǎng)度,分為若干等分來準(zhǔn)確定位。比如,從前發(fā)際到后發(fā)際為12寸,兩乳頭之間為8寸,肘橫紋到腕橫紋為12寸,膝中到外踝高點(diǎn)為16寸。如豐隆穴在外踝尖上8寸,已知膝中到外踝高點(diǎn)為16寸,所以取膝中到外踝高點(diǎn)的中點(diǎn),即可大致定位到豐隆穴。再根據(jù)豐隆穴距脛骨前緣的橫向距離為1.5寸,選擇橫向距離與縱向的交叉點(diǎn),即是豐隆穴。
 
二、自然標(biāo)志取穴療法
 
人體許多自然標(biāo)志都可用來定位穴位,臨床也常結(jié)合這些自然標(biāo)志來定穴。比如以乳頭為標(biāo)志,兩乳連線的中點(diǎn)即可取膻中穴;兩眉正中取印堂穴;兩手自然下垂,放于體側(cè),中指尖所對(duì)應(yīng)的大腿外側(cè)部位即是風(fēng)市穴;低頭時(shí),頸部最突出的高骨,即第7頸椎棘突,其下為大椎穴;握拳時(shí),在掌后橫紋頭可取后溪穴。
 
三、手指同身取穴療法
 
當(dāng)沒有人體自然標(biāo)志時(shí),可以選擇手指同身寸法來取穴。需要注意的是,因每人手指長(zhǎng)度及寬度與身體其他部位有著一定的比例,所以定位自身的穴位時(shí),應(yīng)該用自己的手指為標(biāo)準(zhǔn)。一般來說,手指中指中節(jié)橫紋的寬度為1寸,除拇指外的四指并攏時(shí)中指中節(jié)橫紋的寬度為3寸。
 
以上三種取穴方法并不是孤立的,很多時(shí)候需要結(jié)合使用。比如,上述豐隆穴,雖然以骨度分寸法定位了其縱向位置,取其1.5寸的橫向距離時(shí),要結(jié)合手指同身寸法,四指并攏的橫向距離的中點(diǎn)即是1.5寸處。
 
除此之外,還有簡(jiǎn)便取穴法,如兩手虎口自然交叉,食指端所到達(dá)的手腕的位置即是列缺穴;握拳屈指,中指尖所在位置即是勞宮穴。
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