取穴很麻煩？3個(gè)妙招教您快速定位

2020-04-06 來(lái)源：悅讀中醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在《靈樞·骨度》中記載了人體各個(gè)部分的固定的骨骼尺寸，臨床上取穴時(shí)，可以根據(jù)骨骼的長(zhǎng)度，分為若干等分來(lái)準(zhǔn)確定位。比如，從前發(fā)際到后發(fā)際為12寸，兩乳頭之間為8寸，肘橫紋到腕橫紋為12寸，膝中到外踝高點(diǎn)為16寸。

無(wú)論針灸還是推拿，穴位取穴準(zhǔn)確與否會(huì)對(duì)治療效果產(chǎn)生影響。在中醫(yī)里，穴位是如何定位的呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)有三種方法：一種以人體的骨骼尺寸為標(biāo)準(zhǔn)；一種以人體五官、肚臍、指甲、關(guān)節(jié)等自然標(biāo)志為標(biāo)準(zhǔn)；還有一種以患者手指為標(biāo)準(zhǔn)。

一、骨度分寸取穴療法

在《靈樞·骨度》中記載了人體各個(gè)部分的固定的骨骼尺寸，臨床上取穴時(shí)，可以根據(jù)骨骼的長(zhǎng)度，分為若干等分來(lái)準(zhǔn)確定位。比如，從前發(fā)際到后發(fā)際為12寸，兩乳頭之間為8寸，肘橫紋到腕橫紋為12寸，膝中到外踝高點(diǎn)為16寸。如豐隆穴在外踝尖上8寸，已知膝中到外踝高點(diǎn)為16寸，所以取膝中到外踝高點(diǎn)的中點(diǎn)，即可大致定位到豐隆穴。再根據(jù)豐隆穴距脛骨前緣的橫向距離為1.5寸，選擇橫向距離與縱向的交叉點(diǎn)，即是豐隆穴。

二、自然標(biāo)志取穴療法

人體許多自然標(biāo)志都可用來(lái)定位穴位，臨床也常結(jié)合這些自然標(biāo)志來(lái)定穴。比如以乳頭為標(biāo)志，兩乳連線的中點(diǎn)即可取膻中穴；兩眉正中取印堂穴；兩手自然下垂，放于體側(cè)，中指尖所對(duì)應(yīng)的大腿外側(cè)部位即是風(fēng)市穴；低頭時(shí)，頸部最突出的高骨，即第7頸椎棘突，其下為大椎穴；握拳時(shí)，在掌后橫紋頭可取后溪穴。

三、手指同身取穴療法

當(dāng)沒(méi)有人體自然標(biāo)志時(shí)，可以選擇手指同身寸法來(lái)取穴。需要注意的是，因每人手指長(zhǎng)度及寬度與身體其他部位有著一定的比例，所以定位自身的穴位時(shí)，應(yīng)該用自己的手指為標(biāo)準(zhǔn)。一般來(lái)說(shuō)，手指中指中節(jié)橫紋的寬度為1寸，除拇指外的四指并攏時(shí)中指中節(jié)橫紋的寬度為3寸。

以上三種取穴方法并不是孤立的，很多時(shí)候需要結(jié)合使用。比如，上述豐隆穴，雖然以骨度分寸法定位了其縱向位置，取其1.5寸的橫向距離時(shí)，要結(jié)合手指同身寸法，四指并攏的橫向距離的中點(diǎn)即是1.5寸處。

除此之外，還有簡(jiǎn)便取穴法，如兩手虎口自然交叉，食指端所到達(dá)的手腕的位置即是列缺穴；握拳屈指，中指尖所在位置即是勞宮穴。

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