《本草綱目》有句云：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”近年的研究表明蒲公英同時(shí)具有“三抗作用”，即抗病毒、抗感染的作用。

提醒：蒲公英在春季里能給您的生命一股清新的力量，因?yàn)樗目?，才有更多的甜可以嘗得出來(lái)！這和人生的道理是一樣的。您一定要相信大自然會(huì)給您無(wú)窮的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英~

1、針對(duì)熱毒問(wèn)題

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面調(diào)理的，其中清熱、消炎的效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的問(wèn)題效果也是非常不錯(cuò)的。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、上火的嗓子不舒服、胃疼就是實(shí)例。

蒲公英還是胃痛之佳品，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明蒲公英對(duì)組胺、五肽胃泌素、對(duì)氨甲酰膽堿和幽門結(jié)扎法引起的大鼠胃酸分泌有明顯的抑制作用，對(duì)幽門結(jié)扎法所致大鼠胃潰瘍有顯著的對(duì)抗作用。

用法

咀嚼干制的蒲公英5~10分鐘，一部分內(nèi)服，一部分留于齒頰，起到內(nèi)服與外敷雙向用藥的效果，結(jié)果復(fù)發(fā)性口腔潰瘍愈合速度明顯加快，并減輕了潰瘍病程中的疼痛。

2、美容養(yǎng)顏

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因?yàn)椴粌H味道好，同時(shí)還有很好的美容效果。經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。

3、保肝利尿

蒲公英又被成為“尿床草”，可見(jiàn)其利尿效果，當(dāng)覺(jué)得身體脹脹的、水腫的時(shí)候，用蒲公英來(lái)利尿，體內(nèi)的鉀不會(huì)連同水分一起排出。蒲公英葉萃取物對(duì)于經(jīng)前綜合癥的水腫也很有效。

蒲公英消炎作用太牛了

3個(gè)醫(yī)療實(shí)案例大家共享

以下作者：資深高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師劉納，曾任加拿大使館指定醫(yī)生和衛(wèi)生部下屬緊急救援中心和高級(jí)診所負(fù)責(zé)人

1、嗓子疼的“救兵”：一塊錢弄好了

同屬草類，蒲公英是“草根”形象，比起“冬蟲(chóng)夏草”相形見(jiàn)絀?？墒?，后者雖說(shuō)可以提高免疫力，但是對(duì)嗓子上火、扁桃體發(fā)炎卻是無(wú)能為力，而且，還會(huì)加重上火勢(shì)頭。這時(shí)，“救兵”非蒲公英莫屬。

有一次，一個(gè)每天燕窩魚(yú)翅伺候著的朋友，在藥店里火急火燎地給我打電話，問(wèn)：“劉醫(yī)生，今天我嗓子痛得說(shuō)不出話來(lái)了，買哪種進(jìn)口藥能馬上好？”

我問(wèn)了一下他的病因和癥狀，然后告訴他，去樓上中藥柜臺(tái)，花一塊錢買一兩蒲公英，然后回去讓秘書(shū)煮了當(dāng)茶水，喝上整整一天，再注意點(diǎn)兒飲食，喝點(diǎn)荷葉粥這樣的清淡流食，晚上就可見(jiàn)效了。

其實(shí)，蒲公英就是最適合嗓子上火的天然抗菌素，干嘛非得進(jìn)口的、還帶副作用的消炎藥？他當(dāng)時(shí)就覺(jué)得，一塊錢能治好他那么嚴(yán)重的嗓子痛是不可思議的，就執(zhí)意和我打賭，說(shuō)，如果晚上還不好轉(zhuǎn)，我就輸了，要請(qǐng)他一頓飯。

結(jié)果，晚上10點(diǎn)，他打來(lái)電話，說(shuō)過(guò)幾天要請(qǐng)我吃最好的海鮮，而且絕對(duì)是心甘情愿的，因?yàn)樗纳ぷ诱娴暮昧恕?/p>

我用一塊錢的蒲公英，治好了無(wú)數(shù)“嗓子著火”的成人，更用樸實(shí)無(wú)華、性格溫和、沒(méi)有副作用的它，解救了很多靠輸青霉素治扁桃體炎的孩子，使他們避免了割除身體第一道免疫防線———扁桃體的厄運(yùn)。

2、對(duì)慢性病有奇效

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，蒲公英也是她們的貴人。我常常建議我的女客人，春天到夏天，多吃點(diǎn)鮮蒲公英。為什么？因?yàn)槠压⑼ǜ谓?jīng)、祛火、消炎。女性現(xiàn)在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁。而如果照我說(shuō)的，吃上6個(gè)月涼拌蒲公英，到秋天，大多數(shù)人的乳房就會(huì)柔軟很多。

如果坐月子得了乳腺炎，恰好能買著鮮蒲公英的話，搗碎了敷在上面，就很有效。我有一個(gè)女同學(xué)，從加拿大回來(lái)做海歸，結(jié)果不到三年就給累趴了，得了腎炎。

我勸她回加拿大休養(yǎng)一段時(shí)間，并送給她一盒野生蒲公英的根，讓她煮水喝。半年后，她發(fā)來(lái)郵件，告知其各項(xiàng)指標(biāo)都已正常，讓我放心。

還告訴我，在加拿大，蒲公英是正式被注冊(cè)為有利尿作用的草藥，也可以買到，就不用費(fèi)心從國(guó)內(nèi)寄了。我這里解釋一下，蒲公英通淋、解毒作用不錯(cuò)，女人在夏天喝水少，最容易惹上尿道炎，趕快買上一兩，煮水，喝上一大壺，很快就好了。

慢性肝炎的人，在中國(guó)占的比例相當(dāng)大，轉(zhuǎn)成肝癌的幾率也不小。如果服用三年生以上的蒲公英茶，輔助治療的效果還是很不錯(cuò)的。

據(jù)說(shuō)，中醫(yī)用蒲公英治療糖尿病，效果也很好，無(wú)副作用。其實(shí)，所有苦、澀、寒的堿性食物，都是糖尿病的克星。而且，從能量角度來(lái)看，養(yǎng)肝補(bǔ)腎的法子，對(duì)糖尿病都是有治療作用的。（編輯提示：蒲公英的藥用功能，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行）

3、食療價(jià)值最高

蒲公英在春天是最美的，這里我說(shuō)的不是她的姿色在春天最撩人，而是她的味道。

如果要品她的味兒，獲得她抗癌、清火、消炎的食療能量，最好是選擇在初春的四五月間，蒲公英開(kāi)花之前采下，也就是不要等到她熬成婆婆再摘采。

鮮的蒲公英是活的春色，所以有很多美味的吃法供我們享受。

在農(nóng)家飯的餐桌上，蒲公英通常是下水焯過(guò)苦味之后，用點(diǎn)蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來(lái)的。這時(shí)的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以后，身體里面頓覺(jué)清爽了不少。平日里陰虛火旺的您，在春天要多吃些蒲公英。

而身子骨弱、陽(yáng)虛的人，卻消受不起蒲公英，因?yàn)樗吘故呛?、苦的陰性食物。即使是?ài)吃她那個(gè)苦味兒，也不可吃得過(guò)多，每天50克，足矣！還有用蒲公英做蛋花湯的，也是敗火的食療。

4、英國(guó)正在大面積引種

英國(guó)目前正大面積引種中國(guó)的蒲公英，經(jīng)特殊加工成蒲公英茶，喝這種茶一時(shí)成為時(shí)尚，還遠(yuǎn)銷到日本。并制成保健食品，如蒲公英茶料、蒲公英酒、蒲公英醬等。

蒲公英茶

1、取出常用的水杯。

2、拿一兩棵蒲公英，干燥的那種，放入杯中。

3、加入沸水，浸泡2-3分鐘即可飲用。由于蒲公英有細(xì)長(zhǎng)的花瓣，可用過(guò)濾網(wǎng)濾一下再喝。

4、趁熱飲用，淡香清爽，可加糖或蜂蜜，或搭配金銀花、菊花等一起沖泡。

蒲公英整個(gè)都是非常營(yíng)養(yǎng)健康的。小時(shí)候特別喜歡吃蒲公英的葉子。其實(shí)蒲公英地上部分較地下部分有效成分含量更高，表明地上部分有利于有效成分的積累。

蒲公英含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等。只要不是腸炎、陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱的朋友，春天每天喝都沒(méi)事，如果是腸炎的，喝了可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，但不會(huì)有其他的問(wèn)題。

在很多人眼里，蒲公英就是路邊、田野上最常見(jiàn)，最普通的雜草。然而在中醫(yī)上蒲公英卻有著非凡的藥用價(jià)值，它具有清熱解毒、利濕退黃等功效~