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中醫(yī)按摩美容兩大方式 排除毒素緊致滋潤肌膚

2015-04-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肌膚的養(yǎng)護(hù)對(duì)于女人來說是每天必不可少的工作,市場(chǎng)上一些價(jià)格昂貴的護(hù)膚品也自然是女人們的護(hù)膚首選。當(dāng)然除了這些現(xiàn)在關(guān)于護(hù)膚的方法也有很多,按摩就是其中一種簡單而有效的方式,按摩也分種類,下面就來看看法式按摩和日式按摩兩種方法是如何舒緩滋潤肌膚的。

  法式按摩

  法式按摩以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌肉纖維走行方向,淋巴走行方向、血管走行方向進(jìn)行按摩,它運(yùn)用推、壓、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法,進(jìn)行全身性的按摩,令全身每一個(gè)部位得到舒緩放松。法式按摩的功效,不僅能放松精神和肉體,能加強(qiáng)系統(tǒng)功能,促進(jìn)血液循環(huán),它最突出的功效就是能滋潤肌膚和排除毒素。

  日式按摩

  以指壓法為主要特色,指壓是用手指(手指的指腹著力)或手掌的壓力,調(diào)整人體的陰陽平衡。“指壓”這個(gè)名詞是由日本的“手指”和“壓力”二個(gè)詞衍生而成。日本傳統(tǒng)的指壓法源于中國古代針灸術(shù),它較多地應(yīng)用了中醫(yī)學(xué)的針灸穴位,更接近于中醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說,比如說指壓點(diǎn)就是類似的穴位。

  日式按摩很講究作用于真皮、表皮、皮下組織的力道,手法細(xì)膩,節(jié)奏感強(qiáng),不注重?cái)[動(dòng)類的手法,而是注重按壓類和摩擦類手法的應(yīng)用,特別是按壓類手法,手法一定要有勁才能促進(jìn)靜脈循環(huán)及筋肉強(qiáng)健,消除疲勞,增加肌肉彈性。按摩過程中要均勻緩慢地增加力度,不能激烈快速地加力,按壓力量應(yīng)介于使人感覺到快感和微痛之間。

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