糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
兒童糖尿病患者處于生長發(fā)育階段，不能嚴格控制熱量，其能量需求=1000kcal+(年齡-1)kcal，其中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物占比例為20%、30%、50%為宜。
糖尿病患者缺鈣時引起骨質(zhì)疏松幾率增大，可適當食用海魚、菠菜、大豆制品、花生、綠色蔬菜、山楂、棗、蝦、海蜇、海帶、蘿卜、杏仁、西紅柿、蛋等食物中獲取。
糖尿病患者碳水化合物攝入過少（<125g）則會引起體內(nèi)脂肪分解以補充能量從而導致饑餓性酮癥，在控制總能量的基礎上應適當增加碳水化合物攝入量，一般占總能量的55％～65％為宜。
盡量避免攝入蔗糖、紅糖、麥芽糖、糖漿、蜂蜜等糖類；各種糖果、各種蜜餞、糖水罐頭；汽水、可樂、椰奶等含糖的甜飲品；黃油、肥肉、炸薯條、春卷、油酥點心等高脂肪及油炸食品；米酒、啤酒、黃酒、果酒及各種白酒等酒類。
市面上的果汁大多添加了糖精、香精、果汁濃縮液等成分，含糖量較大，容易破壞血糖的穩(wěn)定，并不適合糖尿病患者，不妨試試用低糖食物榨汁，即能滿足口欲又避免血糖上升。
為了不讓血糖急升急降，不僅要講究進食的種類，更要講究進食的順序。日本經(jīng)濟新聞撰文，日本的糖尿病專家認為，先吃菜后吃飯，對于有著重要意義。
番石榴是我國極為常見的一種水果，主要產(chǎn)于臺灣以及福建，這種水果不僅味美同時還具有非常高的藥用價值。就連糖尿病患者食用后不僅不會導致血糖升高，還有降血糖以及預防糖尿病并發(fā)癥的作用。
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