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糖尿病患者常吃6食物有助降血糖

2014-07-18 來源:健康網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者無論類型、病情輕重或是治療方法有何差異,均應(yīng)通過飲食治療減輕胰島負(fù)擔(dān),降低血糖以改善癥狀。多吃以下食物,對降低血糖大有好處。
  飲食治療是糖尿病治療的基本措施,糖尿病患者無論類型、病情輕重或是治療方法有何差異,均應(yīng)通過飲食治療減輕胰島負(fù)擔(dān),降低血糖以改善癥狀。多吃以下食物,對降低血糖大有好處。
 
  1、洋蔥--洋蔥含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì),其所含的前列腺素A和硫胺基酸有擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)血脂、防止動(dòng)脈硬化的作用,適用于糖尿病伴有血脂異常的患者。
 
  2、南瓜--南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能與人體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合,防止膽固醇過高,腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等物質(zhì)則可促進(jìn)胰島素分泌。
 
  3、黃瓜--黃瓜具有除熱止渴的作用,含糖僅1.6%,所含的丙醇二酸能抑制人體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/div>
 
  4、苦瓜--苦瓜所含的苦瓜皂苷有明顯降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用,還可刺激胰島素釋放。
 
  5、菠菜--菠菜具有潤燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功效,適用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病,但含草酸較多,不宜與含鈣豐富的食物共烹,以免形成草酸鈣,對腸胃有不利影響。
 
  6、薏苡仁--薏苡仁可補(bǔ)肺健脾、利尿除濕,有降低血糖的作用,適用于肥胖型糖尿病伴有高血壓者。
 

  實(shí)習(xí)編輯(鄧湘東) 

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