2014-10-26
常吃蘋果可降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
攝取大量類黃酮化合物會(huì)顯著降低Ⅱ型糖尿病女性患者心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，而經(jīng)常食用富含類黃酮的食物也有助于糖尿病患者的健康。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
攝取大量類黃酮化合物會(huì)顯著降低Ⅱ型糖尿病女性患者心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，而經(jīng)常食用富含類黃酮的食物也有助于糖尿病患者的健康。
據(jù)美國(guó)疾病預(yù)防控制中心的數(shù)據(jù)顯示，全世界患糖尿病的成年人近3.5億，在20歲以上的美國(guó)成年人中，11%以上患有糖尿病。
糖是否使人發(fā)胖？回答這一問(wèn)題必須是有前提的。如果進(jìn)食脂肪、蛋白質(zhì)、糖的量已達(dá)每日需要量，再過(guò)度吃甜食，可引起體重的增加。
利用心臟核磁共振成像技術(shù)，荷蘭萊頓大學(xué)的研究人員首先測(cè)量了15名2型糖尿病患者的心臟功能、心包脂肪及身高體重指數(shù)。
喝葡萄酒或者其他酒時(shí),不能因?yàn)楹染贫黾痈笔沉?比如說(shuō)因?yàn)楹染破綍r(shí)吃100克肉,喝酒后食欲增加了,一下子吃250克肉。建議在節(jié)日期間,一天中只喝一頓
如果早晨的時(shí)間確實(shí)很緊，里格斯博士推薦了一款最簡(jiǎn)單的早餐：用熱水沖一小碗麥片，加入適量低脂牛奶，上面再加幾片水果和碎奶酪。
根據(jù)您的血糖控制情況，盡量選擇富含膳食纖維的食物，如粗糧、蔬菜、豆類、薯類和水果等。因?yàn)樯攀忱w維具有一定的降血糖、降血脂、控制肥胖、減輕體重等功效
新研究負(fù)責(zé)人表示，專家建議，每天健康飲食中應(yīng)增加42克堅(jiān)果。新研究中，研究人員比較了吃堅(jiān)果（每天至少7克）和不吃堅(jiān)果參試者中心臟病
糖尿病前期是指血糖值高于正常值但還沒(méi)有達(dá)到糖尿病的程度的一個(gè)“中間狀態(tài)”，患者一旦出現(xiàn)此種情況，就成為了“糖尿病后備軍”。
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