糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
部分2型糖尿病患者或糖耐量受損的糖尿病高危人群?？崭箷r低血糖不明顯，但由于進食后誘發(fā)胰島素分泌，而出現(xiàn)低血糖，常發(fā)生于餐后1~5小時。
“端午佳節(jié)年年有，美味粽子不離口”。說到端午節(jié)，不論南北，吃粽子都成了端午最明顯的標志。粽子不僅是舌尖上的美味，更是一個民族難以割舍的傳統(tǒng)。那么，糖尿病人能吃粽子嗎？
面條生糖指數(shù)是81.6，大米飯83.2，兩者是差不多的，但為什么有些人吃了面條升糖這么快呢？接下來我們就來談談出現(xiàn)這個現(xiàn)象的幾個原因，希望大家引以為鑒
在糖尿病的血糖控制中，蔬菜起著重要作用，對于糖尿病，蔬菜每天的推薦攝入量是500-750克，而這一斤蔬菜中，又重點強調(diào)多吃葉莖蔬菜。
糖尿病患者能吃什么不能吃什么，這是很多糖友及家人都非常關心的問題，健康飲食可以幫助緩解病情，相反，不適合的飲食可能加重病情。那么糖尿病患者在平時都要有哪些飲食禁忌呢？
眾所周知，肥胖是導致糖尿病的一個高危因素?？墒翘悄虿〉牡湫桶Y狀之一就是體重下降，所以有需要減肥的糖友也有很多絞盡腦汁想增重的糖友。
糖尿病飲食中提倡少食多餐，避免一次攝入太多熱量。事實上，很多糖友都有加餐的習慣，血糖也控制的不錯。不過最近就有人問了，睡前加餐了，空腹血糖值還準嗎？
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