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睡前加餐會影響空腹血糖的準(zhǔn)確性嗎?

2017-10-21 來源:三諾控糖俱樂部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病飲食中提倡少食多餐,避免一次攝入太多熱量。事實上,很多糖友都有加餐的習(xí)慣,血糖也控制的不錯。不過最近就有人問了,睡前加餐了,空腹血糖值還準(zhǔn)嗎?
  糖尿病飲食中提倡少食多餐,避免一次攝入太多熱量。事實上,很多糖友都有加餐的習(xí)慣,血糖也控制的不錯。不過最近就有人問了,睡前加餐了,空腹血糖值還準(zhǔn)嗎?
 
  首先我們必須搞清楚什么是空腹血糖??崭寡遣⒉粏问菦]吃早餐前測的血糖,準(zhǔn)確的空腹血糖值必須在禁食8~12個小時后,早上未進(jìn)食之前檢測,最好是在8:00以前。所以說檢測空腹血糖至少要禁食8個小時以上,如果你在早上8點測血糖,夜里12點加餐或多或少會影響檢測的準(zhǔn)確性的。以此類推,6點測血糖,22點之后就不要進(jìn)食了。
 
  睡前加餐會影響空腹血糖,那我還要加餐嗎?
 
  睡前加餐要因人而異,關(guān)鍵要根據(jù)血糖的波動情況來決定加餐與否,而不是每位“糖友”絕對必須的。如果睡前血糖小于6mmol/L,建議加餐,特別是晚餐前注射預(yù)混或者睡前注射長效胰島素的糖友。睡前血糖低于6mmol/L,一定要加餐。避免夜間出現(xiàn)低血糖。加餐時間一般選擇睡前1小時。
 
  血糖控制相對平穩(wěn)的糖友,如果想測得更加準(zhǔn)確的血糖值,特別是去醫(yī)院抽靜脈血檢測血糖時,建議晚上22:00之后就不要再進(jìn)食了。
 
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