2017-12-13
這種食物是天然降糖藥，高血壓高血脂都怕它！
枸杞是一種常見的補(bǔ)品，我們經(jīng)常把它當(dāng)小零食吃，或者拿來泡茶喝或熬湯。枸杞子藥食同源，其藥用價值高，在醫(yī)學(xué)上被廣泛應(yīng)用。那么，枸杞到底有哪些功效，糖尿病人可不可以吃呢？下面就帶大家來了解一下。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
枸杞是一種常見的補(bǔ)品，我們經(jīng)常把它當(dāng)小零食吃，或者拿來泡茶喝或熬湯。枸杞子藥食同源，其藥用價值高，在醫(yī)學(xué)上被廣泛應(yīng)用。那么，枸杞到底有哪些功效，糖尿病人可不可以吃呢？下面就帶大家來了解一下。
糖尿病的主要危害是各種并發(fā)癥，血液中的糖分本來是作為能源被各類型細(xì)胞使用，而糖尿病患者體內(nèi)缺少引導(dǎo)糖分的重要媒介--胰島素，令到多余的血糖在體內(nèi)殘留。食物是人體攝入外來糖分的重要來源，所以糖尿病患者必須調(diào)整自己的日常飲食習(xí)慣。
早餐對于我們正常人是很重要的，因?yàn)樗侨梭w在休息一晚后給予人體補(bǔ)充的能量，而對于糖尿病患者來說，不吃早餐還會對全天的血糖調(diào)節(jié)有影響。
糖尿病患者并非不能喝粥，而要看喝得是什么粥。如果粥的原料中豆類占據(jù)一半以上，則不必過于擔(dān)心。如果是以粗糧和豆類為主料，則比食用白米飯、白饅頭還好。
專家介紹，荔枝吃得過多會導(dǎo)致“荔枝病”，其實(shí)質(zhì)是一種低血糖癥。荔枝中含大量的果糖，果糖經(jīng)胃腸道黏膜的毛細(xì)血管吸收后，必須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶將其轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能直接為人體所利用。如果過量食入荔枝，過多的果糖進(jìn)入人體血液，“改造”果糖的轉(zhuǎn)化酶就會供不應(yīng)求，導(dǎo)致大量的果糖充斥在血管內(nèi)卻轉(zhuǎn)化不成葡萄糖，造成人體血糖（葡萄糖）含量比正常降低許多，進(jìn)而引起低血糖。
近年來老年癡呆癥發(fā)病率不斷增高，老年糖尿病友們也要預(yù)防及時健腦，平時多吃些健腦食品。以下為比較有代表性的健腦食物。
不管是妊娠期糖尿病還是孕前糖尿病，只要是孕期血糖升高，孕婦就要注意飲食的管理。飲食的管理要根據(jù)妊娠的不同階段（早孕期、中孕期、晚孕期）、從事的職業(yè)和孕婦的胖瘦等因素來制訂每天需要的熱量，再由專業(yè)的營養(yǎng)師根據(jù)熱量制訂合理的食譜。
端午節(jié)將至，各式各樣的粽子紛紛上市。包粽子的葦葉及荷葉均是清熱解暑的良藥，就連糯米也具有益氣生津、清熱的功效。但好吃的粽子并非人人皆宜，尤其是有糖尿病、心血管疾病的患者要慎吃。
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