枸杞是一種常見(jiàn)的補(bǔ)品,我們經(jīng)常把它當(dāng)小零食吃,或者拿來(lái)泡茶喝或熬湯。枸杞子藥食同源,其藥用價(jià)值高,在醫(yī)學(xué)上被廣泛應(yīng)用。那么,枸杞到底有哪些功效,糖尿病人可不可以吃呢?下面就帶大家來(lái)了解一下。
常吃枸杞有哪些功效?
1.改善三高癥狀
枸杞子中豐富的多糖,可以通過(guò)改善胰島β細(xì)胞功能,增加胰島素敏感性,從而降低血糖。枸杞子還可顯著降低血清膽固醇、甘油三酯含量,有助于預(yù)防高血脂、動(dòng)脈硬化、脂肪肝等。
2.護(hù)肝明目
枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)素。常喝枸杞泡茶,有很好的明目功效。枸杞子還可以抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉積,促進(jìn)肝細(xì)胞的新生,可用于治療慢性肝炎與肝硬化。
3.延緩衰老、美容養(yǎng)顏
枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)常飲用枸杞茶可強(qiáng)身健體。枸杞果皮中富含的枸杞多糖,對(duì)骨髓造血功能和各項(xiàng)細(xì)胞免疫指標(biāo)有明顯的增強(qiáng)作用,有利于清除人體內(nèi)的活性氧,從而達(dá)到延緩衰老的作用。
4.提高記憶和免疫功能
枸杞子中的多糖能提高人體肌糖原、肝糖原儲(chǔ)備,增強(qiáng)機(jī)體體力,消除運(yùn)動(dòng)后疲勞,增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。枸杞可以清脾健胃,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
枸杞子要怎么吃更健康?
1.干吃。干嚼枸杞子營(yíng)養(yǎng)最全面,但食用量最好減半,一般成人每天10-20克。
2.泡著吃。枸杞泡水,枸杞泡菊花,效果均不錯(cuò),不過(guò)最好把泡過(guò)的枸杞子一起吃掉。
3.煲湯喝。煲湯的做法很多,各有各的功效,例如紅棗枸杞雞蛋湯、枸杞排骨湯等。
4.煮粥吃。在煮粥的時(shí)候放一些枸杞子可以增加口感色澤,例如枸杞山藥粥。
5.炒菜吃。用枸杞炒菜時(shí)要最后放入,否則容易流失枸杞本身的營(yíng)養(yǎng)。
6.打豆?jié){。用枸杞子打豆?jié){是不錯(cuò)的吃法,營(yíng)養(yǎng)流失比較少。
枸杞子食用注意事項(xiàng)
枸杞子雖然藥性溫和,但并不適合所有的體質(zhì)。枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果很強(qiáng),陰虛體質(zhì)應(yīng)盡量少吃,夏季也不宜多吃,過(guò)量食用可能會(huì)上火。正在感冒發(fā)燒、身體患有炎癥、腹瀉的人也不宜食用。
"分析臨床五大一線(xiàn)降壓藥的功效情況,同時(shí)對(duì)高血壓嚴(yán)重的合并癥腦卒中風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行評(píng)估,并提供預(yù)防和治療的方案。 該檢測(cè)項(xiàng)目對(duì)臨床高血壓用藥利尿劑、β阻滯劑、鈣拮抗劑、ACEI和血管緊張素II受體拮抗劑相關(guān)的7個(gè)基因多態(tài)性位點(diǎn)進(jìn)行檢測(cè)分型,相關(guān)基因的不同分型將決定個(gè)體對(duì)不同藥物的敏感性和毒副不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)性,臨床醫(yī)生可以根據(jù)相關(guān)基因檢測(cè)結(jié)果作為參考,在最短的時(shí)間內(nèi)選擇最適宜的藥物,穩(wěn)定控制血壓,避免不必要
健客價(jià): ¥1080絞股藍(lán)總甙片:養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見(jiàn)有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚(yú)油軟膠囊:輔助降血脂。
健客價(jià): ¥288用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(IIa型),內(nèi)源性高甘油三酯血癥,單純型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特別是適用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高為特征的血脂異?;颊?,及2型糖尿病合并高脂血癥的患者。在服藥過(guò)程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前,尚無(wú)長(zhǎng)期臨床對(duì)照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級(jí)和二級(jí)預(yù)防方面的有效性。
健客價(jià): ¥37.5本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥46本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥192治療原發(fā)性高血壓。 本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。
健客價(jià): ¥47用于高膽固醇血癥、對(duì)于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥等的患者。
健客價(jià): ¥27治療輕、中度高血壓,對(duì)重度高血壓可與其他降壓藥合用。
健客價(jià): ¥12治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥351.高脂血癥。1)對(duì)于原發(fā)必高膽固醇血癥包括雜合子家族性高膽固醇血癥高脂血癥或混合性高酯血癥的患者,當(dāng)飲食控制及其它非藥物治療不理想時(shí),結(jié)合飲食控制,本品可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂滑白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯,且可升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低密度脂蛋白膽固醇,高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇高密度脂蛋白膽固醇的比率。2)對(duì)于純合予家族性高膽固醇血癥患者,結(jié)合飲食控制及非飲食療法,本品可
健客價(jià): ¥26用于治療單一藥物不能充分控制血壓的輕-中度原發(fā)性高血壓。本品不適用于高血壓的初始治療。
健客價(jià): ¥42降壓藥。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥13降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥201、高血壓 本品適用于高血壓的治療。可單獨(dú)應(yīng)用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2、冠心病(CAD) 慢性穩(wěn)定性心絞痛 本品適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對(duì)癥治療??蓡为?dú)應(yīng)用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 血管痙攣性心絞痛(Prinzmetal's 或變異型心絞痛) 本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療??蓡为?dú)應(yīng)用也可與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 經(jīng)血管造影證實(shí)的冠心病 經(jīng)血管
健客價(jià): ¥28平肝潛陽(yáng),息風(fēng)活血,通絡(luò)止痛。用于肝陽(yáng)上亢、瘀血阻絡(luò),頭暈,目眩,頭痛,煩躁及高血壓、高血脂,動(dòng)脈硬化見(jiàn)上述證候者
健客價(jià): ¥12降壓藥。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥19.8降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥45高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥330對(duì)臨床常用口服降糖藥劑量進(jìn)行評(píng)估,以減少低血糖、溶血、以及胃腸道不良反應(yīng)的發(fā)生。根據(jù)基因檢測(cè)結(jié)果實(shí)施個(gè)性化用藥方案可以①縮短方案選擇周期,②提高藥物治療效果,③減少不良事件發(fā)生,④預(yù)防嚴(yán)重危害發(fā)生。
健客價(jià): ¥720降低血壓。用于高血壓及其引起的頭痛、目眩。
健客價(jià): ¥12補(bǔ)腎,平肝,清熱。用于腎虛肝旺之高血壓癥。
健客價(jià): ¥23清肝明目,涼血活血。用于肝熱血瘀引起的早期高血壓病,癥見(jiàn)頭昏目眩,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥59用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥7.5用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥13