糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化,有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素,是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物,剝開它的硬殼,會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦,根據(jù)以形補形的道理,核桃作為一種很古老的補腦食物,深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng),它能夠控制血糖,糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
糖尿病患者多食的原因有兩種:一種是出現(xiàn)于餐前的饑餓,是因為胰島素分泌高峰延遲,與血糖升高不同步。另一種是由于尿中丟失了大量的糖,如每日失糖500克以上,機體處于半饑餓狀態(tài),能量缺乏引起食欲亢進。
魔芋中含有的一些成分對糖尿病患者是有輔助降糖的功效,魔芋多糖屬于可溶性膳食纖維。它不被小腸消化吸收,是一類低血糖生成指數(shù)的食品,并且對降低餐后血精的效果優(yōu)于降低空腹血糖的效果。
飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ),其目的是:限制總攝入量,維持正常的生理功能;減輕胰島細胞負擔;改善胰島素受體缺陷,降低胰島素抵抗,提高胰島素敏感性;有利于控制體重,控制血糖,提高整體健康;延緩糖尿病并發(fā)癥進程。