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為什么吃得多反而瘦了呢?

2018-07-07 來(lái)源:糖尿病飲食療法中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者多食的原因有兩種:一種是出現(xiàn)于餐前的饑餓,是因?yàn)橐葝u素分泌高峰延遲,與血糖升高不同步。另一種是由于尿中丟失了大量的糖,如每日失糖500克以上,機(jī)體處于半饑餓狀態(tài),能量缺乏引起食欲亢進(jìn)。

糖尿病患者多食的原因有兩種:一種是出現(xiàn)于餐前的饑餓,是因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/tnbpd/tnbzl/yds/' target='_blank'>胰島素分泌高峰延遲,與血糖升高不同步。另一種是由于尿中丟失了大量的糖,如每日失糖500克以上,機(jī)體處于半饑餓狀態(tài),能量缺乏引起食欲亢進(jìn)。

食量增加,血糖就會(huì)隨之升高,尿糖也會(huì)增多,如此惡性循環(huán),使得機(jī)體越來(lái)越不能有效的利用葡萄糖,就會(huì)使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速,消耗過(guò)多,體重下降,出現(xiàn)形體消瘦。

所以說(shuō),吃得越多,血糖越高(病情越重),消瘦也就越厲害。

注意:糖尿病患者在控制飲食初期,總覺(jué)得吃不飽,甚至饑餓難忍,不得不通過(guò)增加進(jìn)食量來(lái)緩解。

這對(duì)于病情極為不利,易使其加重。一定要堅(jiān)持控制進(jìn)食量,最好采取少量多餐,覺(jué)得餓補(bǔ)充一些含糖類低的食物,以飽腹充饑。

干什么都覺(jué)得累

表現(xiàn):沒(méi)有從事勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng),身體就感到疲憊不堪、雙腿乏力、膝蓋酸軟,尤其是上下樓梯。

差不多所有的糖尿病患者在發(fā)病初期都感到疲乏無(wú)力,特別是腿沒(méi)勁兒,下班回來(lái)或者外出稍微做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)就覺(jué)得全身困乏,恨不得趕快上床躺一會(huì)兒才行。糖尿病患者之所以會(huì)有疲倦的感覺(jué)有幾點(diǎn)原因:

(1)葡萄糖利用率較差,身體得不到足夠的能源。

(2)因?yàn)樯眢w不能很好地利用糖分,所以只得動(dòng)用肌肉和脂肪,造成肌肉消耗、脂肪減少。

(3)有的礦物質(zhì)會(huì)隨尿糖排出體外,導(dǎo)致血鉀低引起疲乏無(wú)力。

(4)糖尿病的植物神經(jīng)病變,使支配肌肉的神經(jīng)功能障礙等。

注意:就算再累也不能天天躺著,每天一定要保持一定量的運(yùn)動(dòng)量,否則病情得不到控制,就會(huì)越來(lái)越容易疲勞。

隔三差五的感冒

表現(xiàn):十個(gè)糖尿病患者九個(gè)體質(zhì)弱!現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),糖尿病患者抵抗力差,易被病毒感染,隔三差五就會(huì)發(fā)燒感冒。

糖尿病是由于胰島素分泌或胰島素作用缺陷或同時(shí)有兩種缺陷引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝障礙。正是由于這種障礙使糖尿病患者進(jìn)食的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能被人體充分吸收利用,導(dǎo)致人體缺乏多種營(yíng)養(yǎng)素,而引起患者疲勞、乏力,抵抗力低下。

注意:抵抗力低可補(bǔ)充適量維生素C,多吃含維生素豐富的食物,如西紅柿、胡蘿卜、橙子等;還要多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能增加人體抵抗力。
 

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