2017-09-16
抑郁癥，如何選擇心理治療？
家庭治療：如果家庭成員，特別是父母，對患者的病情有明顯影響，親子關系不和諧，整個家庭不和諧，患者不愿意做一對一的心理談話，但愿意家庭一起談，可以選擇家庭治療的方法。
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科學家們并不確定為什么有些人是左撇子，但他們知道基因占了25%的原因，Yeo說道。左撇的用手習慣確實可能在家族中遺傳，他說，“但是顯然比其他像身高或智力這樣的遺傳特征的概率要小。”
有些私事不能說，但有些私事說說也沒有什么壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學歷、年齡及性格脾氣等;如果你結了婚，有了孩子，也就有了關了于愛人和孩子方面的話題。
家庭治療：如果家庭成員，特別是父母，對患者的病情有明顯影響，親子關系不和諧，整個家庭不和諧，患者不愿意做一對一的心理談話，但愿意家庭一起談，可以選擇家庭治療的方法。
那么可以在心理科門診進行心理治療為主的治療，如果情緒問題嚴重影響到了自己的生活，甚至是生命，那么就需要進行以藥物治療、腦部刺激治療為主的治療，因為這種治療的效果更快，可以防止在此期間出現不可彌補的意外。
心理治療主要針對患有心理障礙的人進行工作，其適應范圍主要為某些心理障礙、行為障礙、身心疾病等，心理治療費時較長，治療從幾次至幾十次不等，甚至經年累月才能完成，通常是以談話為主要治療方式，但也有通過繪畫、舞蹈、擺放沙盤等形式來進行治療。
典型抑郁癥的體重下降特點是在急劇下降之后保持穩(wěn)定不變，不像神經性厭食或其他惡性疾病那樣，體重是持續(xù)緩慢下降。而且體重的下降通常似乎比患者所述的食欲下降應有的結果更為嚴重。此外，有時在沒有節(jié)食的情況下體重也會出現下降。
僅從婚姻角度來說，在婚姻不幸的家庭里，女性承受的壓力要比男性大3倍以上，而單親媽媽患抑郁癥的概率也遠比單親爸爸要高。女性的敏感程度也比男性高，更容易疲勞、失眠，更容易感覺到悲傷和絕望，這些都可能是抑郁癥的誘因。
在心境低落的背景下，患者感到深深的絕望、無助和自責，繼而萌生死的念頭以求解脫，他們往往計劃周密、行動隱蔽，會采取各種方法擺脫家屬的監(jiān)護，因此自殺成功率也較高，給防范帶來一定的困難。
根據2001-2003年美國第二次全國共病調查結果顯示,抑郁與焦慮障礙終身共病率和12個月時點共病率高達59.2%和57.5%，而這一數據在老年患者人群中會更高。由此可以看出抑郁和焦慮雖然不是一回事，但這兩者經常伴發(fā)出現。
第三女性在一生中會經歷月經期、妊娠、產后、更年期等特殊生理時期。大約10％～15％的母親在生育后的前6個月患有抑郁癥，在妊娠期間患抑郁癥的女性幾率更高，所以“經前期緊張癥”、“產后抑郁”、“更年期抑郁”等屢見不鮮。
解決微笑型抑郁癥的關鍵，在于患者自己。不接納自己“抑郁”的現實是讓抑郁癥狀復發(fā)或殘留的關鍵。越是否定自己的抑郁現實，抑郁越是擺脫不掉；只有坦然地接受自己“不幸”的現實，才可以讓自己放下包袱，走出抑郁。
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