迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
出現(xiàn)沖動的意向,如擔(dān)心自己會在大庭廣眾下脫光衣服;擔(dān)心自己會從樓上跳下去;擔(dān)心自己會做出傷害自己的孩子、妻子或丈夫的行為等。
實際上,失眠往往是抑郁癥的先兆之一,更是伴隨抑郁的重要元素或表現(xiàn)形式。失眠和抑郁情緒的產(chǎn)生是相輔相成的,長期熬夜或睡眠不足引起抑郁,加重抑郁癥狀況。
在不少患者及其親屬的認(rèn)知中,強迫癥的治療是非常不容易的一件事情,甚至康復(fù)之日遙遙無期。其實,強迫癥治療方法有不少,但是需要系統(tǒng)全面的開展,而不能單一,間歇性的嘗試。
在生活中還有一些不太典型的抑郁癥表現(xiàn)同樣值得引起重視。比如微笑型抑郁,這種“微笑”不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實感受,而是出于應(yīng)對社會交往、應(yīng)付工作、應(yīng)付家人、礙于面子而違心地強顏歡笑。
抑郁癥會使人有過低的自我評價、對周圍的事物和人失去興趣、疲勞緩慢,這樣的狀況下,人很難再對生活和未來抱有任何希望和熱情。而死亡的念頭會反復(fù)出現(xiàn)。
在晚睡的想法出現(xiàn)后,自己要控制這種想法的實施,要努力、認(rèn)真、正面地對待這種想法,增強對抗這種想法的意志力,自己要下定擺脫這種壞習(xí)慣的決心。
抑郁癥還有一些特殊的表現(xiàn)形式:季節(jié)性抑郁障礙,產(chǎn)后抑郁癥,更年期抑郁癥。處于敏感期的盆友要注意自己的心境愉快和調(diào)節(jié)預(yù)防