迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁癥是一種疾病,我們是沒有能力創(chuàng)造或者選擇它的。所以請不要自己責(zé)備自己,得了這種病,要知道自己需要幫助,積極的尋找治療的方法。
現(xiàn)在,機器學(xué)習(xí)為科學(xué)家們提供了一種解釋面部細(xì)微變化的全新方式。名為MultiSense的新系統(tǒng)能夠?qū)崟r追蹤人們的頭部位置、眼神方向以及身體的移動傾向。
抑郁癥不等同于不高興,人們經(jīng)常把抑郁和抑郁癥相混淆。抑郁是心緒上的,可能情緒在一段時間里非常低落,比如喜歡的男孩不理自己了或被領(lǐng)導(dǎo)批評幾句,都會抑郁,但總能調(diào)節(jié)過來。
有人認(rèn)為抑郁只是什么東西慢慢打開了,這在許多情況下是真實的,但是并不試用于全部人,如有一些人則將抑郁癥描述成一個地板門在你下面突然打開了的感覺。
早晨是抑郁癥患者地獄般的時光。不少患者會早醒。由于睡眠質(zhì)量很差,人覺得疲勞不堪,所以不想起床,有的甚至于不想上學(xué)或上班。即使勉強起床,心身狀態(tài)極差,疲勞、消沉、郁悶、無奈。
千萬不要給自己制訂一些難以企及的目標(biāo),要正確認(rèn)識自己的現(xiàn)狀,正視自己的病情,不要再擔(dān)任一大堆職務(wù),不要對很多事情大包大攬。
抗抑郁藥治療依從性不佳,不僅復(fù)發(fā)/復(fù)燃比例更高,更易入院及去急診,癥狀更重,對治療應(yīng)答不佳,而且醫(yī)藥費也可能更高,可謂百害而無一利。
抑郁癥是一種綜合癥,是一種沮喪的情緒,感到絕望,感到悲傷,無精打采,但它也同時表現(xiàn)為精力不足,喪失了對曾經(jīng)興致勃勃的事物的熱情。