家有抑郁癥患者 怎么與其相處
不能期待抑郁的家人改變情緒來滿足正常家人的心理需要,如果期待對方好一些,我們才快樂,等于在殘酷地剝削抑郁者,希望他壓抑情緒來滿足家人,這會加重患者的病情。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
不能期待抑郁的家人改變情緒來滿足正常家人的心理需要,如果期待對方好一些,我們才快樂,等于在殘酷地剝削抑郁者,希望他壓抑情緒來滿足家人,這會加重患者的病情。
遠(yuǎn)離抑郁,飲食上還要多吃綠色蔬菜特別是青皮蘿卜。青皮蘿卜味辛、性涼,是疏達(dá)肝氣、清解肝熱、通便泄熱的最佳食物,抑郁癥患者多食青皮蘿卜,可以在一定程度上緩解抑郁、煩躁等癥狀。
抑郁癥的病因復(fù)雜,包含遺傳因素、環(huán)境因素、心理因素、個(gè)人性格因素、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育以及大腦病理和腦結(jié)構(gòu)的變化,患者的病發(fā)原因可能為以上的一種或一種以上,因此在治療中應(yīng)找清病因,不可將所有抑郁癥都"一視同仁",有針對性的治療才是有效的治療。
由于高共病率,故應(yīng)對頭痛患者特別是慢性患者進(jìn)行抑郁(焦慮)的篩查。識別和治療精神共病是任何一個(gè)治療頭痛的醫(yī)生所必須具備的能力。
家人應(yīng)該幫抑郁癥病人合理安排日常生活。心理專家建議家屬在考慮營養(yǎng)配餐時(shí),既要照顧到病人的口味喜好,同時(shí)也要兼顧營養(yǎng)攝取。
遺傳獲得的大腦神經(jīng)信號生化傳遞系統(tǒng)的某種不穩(wěn)定性賦予個(gè)體罹病傾向,這種神經(jīng)生化特質(zhì)導(dǎo)致個(gè)體對情緒和軀體應(yīng)激更敏感。在特定的生活與生理事件刺激下,大腦的情緒控制系統(tǒng)不能維持適當(dāng)?shù)陌察o狀態(tài)而表現(xiàn)出情緒障礙發(fā)作。
注意個(gè)性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多,過于刻板的要求,對于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助,特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。
人們并不是因?yàn)椤靶愿翊嗳酢薄安粔驁?jiān)強(qiáng)”才會得抑郁癥,那不是他們生病的原因。相反,抑郁癥可能造訪任何一個(gè)人的家門,就像英國首相丘吉爾所說的,“它一有機(jī)會就會咬住你不放?!辈还苣闶谴嗳踹€是堅(jiān)強(qiáng),是權(quán)貴還是平民。
年輕人發(fā)生猝死的原因,主要是由不良的生活習(xí)慣造成的。其中包括了長期熬夜、壓力大、心情抑郁、抽煙喝酒和長期久坐不動??梢婇L期熬夜對身體的損害是非常大的,嚴(yán)重直接導(dǎo)致猝死!
所有有蓋的內(nèi)面一定要朝上放,下班時(shí)洗手連手表都要寫。拿酒精擦手機(jī),用保鮮袋或者一次性手套保護(hù)。遞刀都是刀柄在前的。