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2018-08-14
抑郁癥如“精神感冒” 每人都可能患上！
“抑郁癥和焦慮癥有共病成分，比如食欲下降、睡眠障礙、容易疲勞等。但二者還是有區(qū)別的，抑郁癥主要表現(xiàn)為對(duì)過(guò)去所發(fā)生的一些事情后悔自責(zé)，焦慮癥表現(xiàn)為莫名的擔(dān)心，擔(dān)心沒(méi)有指向性，擔(dān)心萬(wàn)一怎么樣。
標(biāo)簽: 抑郁癥 焦慮癥 后悔自責(zé) 
2018-08-14
注意哦!有些“工作狂”可能是因?yàn)榛加幸钟舭Y
有必要安靜下來(lái)，并學(xué)會(huì)包容，不單單是指包容他人，還要包容自己。無(wú)需自己營(yíng)造安全就擁有安全感。了解自己的需要是滿足這些基本需要的第一步。
標(biāo)簽: 包容 抑郁癥 情緒低落 
2018-08-14
哭出來(lái)的是悲傷,哭不出來(lái)的是抑郁
既然哭泣健康，我們就要善加利用。但是，成年后的我們由于長(zhǎng)年生理、心理壓抑的緣故，即使心里萬(wàn)分沮喪與悲傷，卻發(fā)現(xiàn)自己很難哭出來(lái)了。
標(biāo)簽: 悲傷 哭泣健康 抑郁癥 
2018-08-14
女人比男人更容易焦慮
女人的焦慮往往超過(guò)男人。研究人員對(duì)166名已婚夫婦進(jìn)行了6個(gè)星期的研究，發(fā)現(xiàn)了因?yàn)榕藗兏鼝?ài)方方面面地考慮問(wèn)題，所以女人們比男人更經(jīng)常感到壓力。她會(huì)考慮自己的工作、體重，還有每個(gè)家庭成員的健康等等。
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁 恐懼 
2018-08-14
北京、上海抑郁癥就診率僅10%？
4月7號(hào)世界衛(wèi)生日，世界衛(wèi)生組織把今年活動(dòng)主題定位“一起來(lái)聊聊抑郁癥”，國(guó)家衛(wèi)生與計(jì)劃生育委員會(huì)也圍繞“共同面對(duì)抑郁，共促心理健康”這一宣傳主題組織開(kāi)展了一系列宣傳活動(dòng)。并于7日上午召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，通報(bào)了全國(guó)衛(wèi)生工作進(jìn)展情況。
標(biāo)簽: 抑郁癥 孤獨(dú) 焦慮 
2018-08-14
為什么越來(lái)越多人患上抑郁癥呢？ 無(wú)非就三個(gè)原因
預(yù)防抑郁癥主要要從自身?xiàng)l件入手，社會(huì)因素難以改變，唯有改變自己。首先在性格方面，要做一個(gè)樂(lè)觀、開(kāi)朗的人，當(dāng)自己遇到困難和挫折時(shí)，不是一味地執(zhí)著，鉆牛角尖，而是要懂得去用另一個(gè)角度思考問(wèn)題。
標(biāo)簽: 抑郁癥 執(zhí)著 心理因素 
2018-08-14
“郁”火重生：如何面對(duì)抑郁癥？
如果已確診抑郁癥，要聽(tīng)醫(yī)生的話，該吃藥吃藥，一鼓作氣治愈為止。有些中重度的抑郁癥，僅靠調(diào)節(jié)情緒是無(wú)法痊愈的。
標(biāo)簽: 抑郁癥 藥物治療 負(fù)能量 
2018-08-14
醫(yī)生送給抑郁患者的8句話
你這樣不行的，要高興點(diǎn)，吃點(diǎn)東西，泡個(gè)澡睡一覺(jué)....親友不停得勸解和安慰反而會(huì)讓患者感覺(jué)更糟、更懊惱。抑郁患者的消極悲觀，是疾病造成的，這樣勸說(shuō)只會(huì)讓他們更自責(zé)，吸取更多負(fù)面的東西。
標(biāo)簽: 抑郁癥 發(fā)病率 自我診斷 
2018-08-14
抑郁癥復(fù)發(fā)幾率如此高，我們到底應(yīng)該如何預(yù)防？
至少持續(xù)兩周，且每天大部分時(shí)間都突出的出現(xiàn)情緒低落，或是興趣減退，同時(shí)還需有飲食差、失眠、疲乏、自卑、注意力困難、絕望自殺等表現(xiàn)中的至少三到四項(xiàng)。這樣的一種狀態(tài)，才可能構(gòu)成抑郁發(fā)作或者抑郁癥。
標(biāo)簽: 抑郁癥 自卑 注意力 
2018-08-14
抑郁癥：曾經(jīng)有多陽(yáng)光，現(xiàn)在就有多神傷
女性患抑郁癥的原因中，有很大一部分是情感問(wèn)題所致，缺少男性的關(guān)愛(ài)。據(jù)調(diào)查很多富有的家庭會(huì)讓已婚的女性對(duì)男性產(chǎn)生依賴感和不安全感，這也是抑郁癥有發(fā)的原因。
標(biāo)簽: 抑郁癥 失眠 悲傷