抑郁不是過度悲傷 而是拒絕悲傷
抑郁癥的產生,常常是因為這樣的情形:悲劇事件A發(fā)生了,當事人過于悲痛,一時無法忍受,于是用“陽光戰(zhàn)略”來對抗悲傷,偽裝得像沒事人一樣。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁癥的產生,常常是因為這樣的情形:悲劇事件A發(fā)生了,當事人過于悲痛,一時無法忍受,于是用“陽光戰(zhàn)略”來對抗悲傷,偽裝得像沒事人一樣。
對于抑郁的原因和解決辦法卻眾說紛紜,讓抑郁者無所適從。加之抑郁的高自殺率,更增加了抑郁者的恐懼。今天我們聊點干貨,很多人就可以自我調節(jié)。
感知是否悲觀又厭世。滿眼灰暗、悲觀厭世情緒和自殺觀念相比其他不良情緒更易識別。傾聽內心有沒有感覺自己的人生沒有未來沒有希望,做任何事都沒有意義,或是“世界末日來臨”“不怕死就怕活著”“死是一件很輕松的事”的感覺等。
抑郁癥是一種情緒障礙,影響思考能力,削弱做事動機,伴隨出現(xiàn)的軀體癥狀有失眠、茶飯不思、嗜睡、疲勞等,讓人覺得自己好像受困在極度的精神痛苦之中,對此一籌莫展,每個人看起來好像獨自受苦。但是當我們看看有多少人受到抑郁癥的影響時,這個數(shù)字令人吃驚。
不管是怎樣,一旦患上了抑郁癥,其心境,都是低落、消極、悲觀、絕望的,那么這背后的原因除了以上因素以外。其實,在醫(yī)學上也有這樣的一種解釋,即:“抑郁癥發(fā)生后,是由于大腦神經遞質分泌不平衡,導致人不能控制的持續(xù)消極和低落!”