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2017-03-18
節(jié)后如何克服分離焦慮?
分離焦慮的發(fā)展一般經(jīng)歷三個(gè)階段。反抗階段：家人離家前的不安、抗拒；失望階段：家人離家后的難過和拒絕；超脫階段：逐漸接受事實(shí)，適應(yīng)生活。很多人沒有過渡到第三階段，而停留在第二階段，慢慢會(huì)轉(zhuǎn)化為持續(xù)的情緒低落或軀體問題。
標(biāo)簽: 焦慮癥 孤僻 不安 
2017-03-18
緩解焦慮癥的5個(gè)方法
焦慮癥患者大多數(shù)有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢(mèng)中驚醒，此時(shí)你可以進(jìn)行自我暗示催眠。如：可以數(shù)數(shù)，或用手舉書本讀等促使自己入睡。
標(biāo)簽: 焦慮癥 睡眠 催眠 
2017-03-18
心理科普之余光恐懼癥
一些內(nèi)向敏感的朋友，某次因?yàn)楦杏X旁邊的人對(duì)自己過多的關(guān)注(上課時(shí)，或者是上班在辦公室時(shí)，覺得旁邊的人在注意他們)，心里對(duì)此感到害怕，以為自己在某些方面有什么不對(duì)勁的。用余光去掃射他人，也可能發(fā)展成為余光恐怖癥。
標(biāo)簽: 恐怖癥 害怕 冷落 
2017-03-18
大學(xué)生都有的社交恐懼癥，你信嗎？
有時(shí)你的膽怯不完全是由于過分緊張，而是由于你的知識(shí)領(lǐng)域過于狹窄，假若你能經(jīng)常讀些課外收籍、報(bào)刊雜志、開拓自己的視野，豐富自己的閱歷，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在社交場(chǎng)合你可以毫無困難地表達(dá)你的意見。這將會(huì)有力地幫助你樹立自信，克服社交恐懼。
標(biāo)簽: 膽怯 社交 恐懼 
2017-03-18
社恐焦慮癥的發(fā)生有哪些常識(shí)
我們的日常生活當(dāng)中出現(xiàn)了精神疾病的現(xiàn)象并不是特別的少見了吧，恐懼焦慮癥疾病的發(fā)生給患者朋友們?cè)斐傻奈：Ρ容^嚴(yán)重，為此我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中對(duì)于這個(gè)疾病一定要做好預(yù)防措施，那么社恐焦慮癥的發(fā)生有哪些常識(shí)呢？
標(biāo)簽: 社交恐懼癥 精神疾病 急性焦慮 
2017-03-18
焦慮的人需要懂的事情,說的是不是你呢？
焦慮癥和抑郁癥都是讓人很頭疼的問題，往往在跟其中一個(gè)作斗爭(zhēng)的時(shí)候就會(huì)有可能引發(fā)另一個(gè)，被診斷患有抑郁癥的人里面有一半以上也患有焦慮癥。這個(gè)社會(huì)很焦慮，社會(huì)上的人也很焦慮啊……。
標(biāo)簽: 焦慮癥 焦慮癥 緊張 
2017-03-18
一個(gè)重癥焦慮癥患者的日常!
焦慮癥是一種切實(shí)存在的神經(jīng)癥，它會(huì)嚴(yán)重?cái)_亂你的日常生活。它就和感冒一樣，有病就得去治。而大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡是導(dǎo)致焦慮癥的根本原因，找準(zhǔn)病因是治療的關(guān)鍵。
標(biāo)簽: 多巴胺 焦慮癥 神經(jīng)遞質(zhì) 
2017-03-18
有效預(yù)防焦慮癥的措施有哪些
專家表示，焦慮癥是生活中比較常見的神經(jīng)疾病，而且此類疾病多發(fā)生在中青年群體中，內(nèi)向，羞怯，過于神經(jīng)質(zhì)的人，或者是長(zhǎng)期處于激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中，超負(fù)荷工作，腦力勞動(dòng)，人際關(guān)系緊張等，都可能誘發(fā)焦慮癥。
標(biāo)簽: 焦慮癥 增加自信 肯定自己 
2017-03-18
傳遞你所不知道的表現(xiàn)及真相
當(dāng)焦慮的人感到自己無法控制局勢(shì)時(shí)，就會(huì)采取預(yù)防措施：事先規(guī)避、遠(yuǎn)離，甚至逃跑。比如恐懼癥者都是規(guī)避的表現(xiàn)特征。
標(biāo)簽: 焦慮癥 焦慮情緒 精神分裂癥 
2017-03-17
兒童分離性焦慮是什么
分離性焦慮是與依戀對(duì)象分離時(shí)出現(xiàn)的與年齡不適當(dāng)?shù)摹⑦^度的、損害行為能力的焦慮，是學(xué)齡前兒童最常見的情緒障礙之一?；疾÷蚀蠹s10%，是發(fā)病率年齡最小，開始治療年齡最小的一種兒童焦慮障礙。
標(biāo)簽: 焦慮障礙 焦慮癥 緊張