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2017-05-29
焦慮癥能治療嗎 焦慮癥是神經(jīng)癥嗎
處于緊張情緒的時(shí)候，不妨讓自己深呼吸，不失為一種好的自我治療方法。無論面對什么難題，都要學(xué)會(huì)讓自己放松心態(tài)去處理，深呼吸能讓自身舒解壓力消除焦慮與緊張。
標(biāo)簽: 焦慮癥 神經(jīng)癥 神經(jīng)衰弱 
2017-05-26
為什么越是優(yōu)秀的人，越容易患社會(huì)焦慮癥！
健康的焦慮像彈簧——威脅越大，焦慮越大。但是神經(jīng)質(zhì)的焦慮則是被壓壞的彈簧，焦慮與威脅不成正比——這個(gè)人會(huì)徹底被焦慮逼瘋，這個(gè)時(shí)候就是神經(jīng)性焦慮啦。
標(biāo)簽: 焦慮 神經(jīng)質(zhì) 情緒 
2017-05-26
總想買買買？可能你太焦慮了！緩解焦慮要這樣做
當(dāng)人面對困難阻礙的時(shí)候，一般會(huì)感到恐懼，總是下意識(shí)地逃避、抗拒，繼而產(chǎn)生焦慮感。網(wǎng)上有句話是這樣的：人一旦直面挑戰(zhàn)，焦慮就消失了。當(dāng)我們感到焦慮無比，為未來的事感到擔(dān)憂的時(shí)候，最能消除焦慮的辦法就是找出焦慮的原因。
標(biāo)簽: 購物 恐懼 焦慮 
2017-05-26
焦慮對大腦的損害到底有多重?
最近報(bào)道稱中年經(jīng)歷過明顯心理壓力的婦女，20年后罹患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)升高；焦慮癥狀可使老年人罹患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)升高至2.5倍。在動(dòng)物模型中發(fā)現(xiàn)，應(yīng)激水平的糖皮質(zhì)激素能夠引起淀粉樣蛋白生成及tau蛋白積累。
標(biāo)簽: 阿爾茨海默病 焦慮癥 頭暈 
2017-05-26
為什么中國人越努力越焦慮？
焦慮過度可能引起強(qiáng)迫癥、驚恐發(fā)作、恐怖癥、社交問題，和抑郁癥也有一定聯(lián)系。即便拋開這些心理癥狀不談，焦慮也會(huì)提高我們神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，這樣帶來的最直接影響就是——失眠。
標(biāo)簽: 恐怖癥 焦慮癥 抑郁癥 
2017-05-26
減輕焦慮癥小妙招
當(dāng)我們感到焦慮時(shí)，身體會(huì)習(xí)慣性地出現(xiàn)一些預(yù)警信號，再一次檢視一下它們。我們可以嘗試運(yùn)用下列方法去撫平焦慮情緒：呼吸放松、想象意象放松、喝冰水、閉目養(yǎng)神、聽音樂，或者其他自己喜歡且有效的方法。
標(biāo)簽: 焦慮癥 心跳加速 抑郁癥 
2017-05-26
幾乎所有焦慮都源于這個(gè)小問題
當(dāng)你還是蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語的寶寶時(shí)，你是多么肆無忌憚地出錯(cuò)呀！摔過多少狗吃屎，說過多少狗屁不通的話，可是你焦慮了嗎？沒有，反而是開開心心、跌跌撞撞、咿咿呀呀的，就很快把什么都學(xué)會(huì)了。
標(biāo)簽: 壓力 焦慮癥 自憐 
2017-05-26
三方面治療讓你遠(yuǎn)離焦慮
如果變?yōu)殚L期焦慮，對身體健康影響會(huì)更大。研究表明，很多慢性病都與長期的焦慮情緒有關(guān)，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸易激綜合征甚至是癌癥。
標(biāo)簽: 焦慮癥 十二指腸潰瘍 胃潰瘍 
2017-05-26
五種不同類型的焦慮癥
有些人經(jīng)歷過一些嚴(yán)重創(chuàng)傷，也許是身體實(shí)際受到傷害，也許是受到威脅會(huì)被傷害，之后會(huì)出現(xiàn)心理方面的問題，這些癥狀都被稱為創(chuàng)傷后壓力癥。
標(biāo)簽: 恐慌癥 焦慮癥 強(qiáng)迫癥 
2017-05-25
哪些人有婚前恐懼癥
在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對婚姻生活可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實(shí)例，因而產(chǎn)生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮。
標(biāo)簽: 精神 婚姻 恐懼