在當(dāng)今這個(gè)壓力大，生活節(jié)奏快的社會(huì)中，很多人都會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，焦慮并不完全是壞事，從某種意義上說，適度的焦慮感，可以讓人具有生機(jī)和活力，去應(yīng)付即將發(fā)生的危機(jī)，這種焦慮是有進(jìn)化意義的。在日常生活中，不少人認(rèn)為有焦慮情緒就等于有焦慮癥，其實(shí)，兩者之間存在著明顯的不同。
克服焦慮癥最有效的方法，關(guān)鍵在于自我的堅(jiān)持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開患者的心病，還需長(zhǎng)期的維持式自我調(diào)節(jié)。
孩子的“怨憤”是有道理的，心理專家周正猷認(rèn)為，迎考前考生都會(huì)有心理壓力，這都是正常的。而現(xiàn)在的考生大多十八、九歲，具備了相當(dāng)?shù)莫?dú)立能力和自我保護(hù)能力，只要平時(shí)基礎(chǔ)不錯(cuò)，生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，就談不上得什么“焦慮癥”。在咨詢中心，記者看到考生大多表現(xiàn)正常，回答問題井然有條理，只有一些欠覺的孩子連連打哈欠；而家長(zhǎng)們卻忙前忙后，緊張兮兮，手腳都不知往哪兒放，聯(lián)想起前兩天中考時(shí)家長(zhǎng)如臨大敵，又接又送、端茶送飯，恨不得把自己變成孩子，不由讓人感慨：家長(zhǎng)和孩子，到底是誰(shuí)得了“高考焦慮癥”？
焦慮癥分為慢性與急性,焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，焦慮癥多發(fā)生于中青年群體中，誘發(fā)的因素主要與人的個(gè)性和環(huán)境有關(guān)。
在我們的日常生活中有很多的人出現(xiàn)了心理問題，久而久之成為了疾病，焦慮癥嚴(yán)重的影響著患者生活，焦慮癥并不是無法根治的，對(duì)于焦慮癥的護(hù)理人們要注意了解，生活中也要注意預(yù)防，下面就讓我們來看看焦慮癥的預(yù)防措施。
日常生活中，隨著生活節(jié)奏的加快，壓力的越來越大，患有焦慮癥的人越來越多了，焦慮癥嚴(yán)重影響了人們的身心健康。因此，我們要懂得自我調(diào)節(jié)焦慮癥的方法。那么，焦慮癥患者的自我調(diào)節(jié)的方法有哪些？
小細(xì)節(jié)幫你告別焦慮癥，目前，焦慮癥可以說已成為現(xiàn)代的“流行病”，無論男女、老幼都時(shí)常有焦慮癥患者出現(xiàn)。焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn)。
部分治療藥物。研究表明，治療高血壓的β-受體阻斷劑，治療青春痘和牛皮癬的類維生素A等藥物長(zhǎng)期服用會(huì)使某些患者出現(xiàn)抑郁情緒，但原因尚不清楚。
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