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2016-12-23
治療失眠的12個(gè)妙方！
《神農(nóng)本草》載它“主補(bǔ)中養(yǎng)神”，《中藥大辭典》說(shuō)它“治夜寐多夢(mèng)”。據(jù)分析，蓮子含淀粉、柿子糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷等，晚餐吃蓮子粥，或睡前食碗蓮子湯，能使人安然入睡。
標(biāo)簽: 治療 健康 失眠 
2016-12-22
強(qiáng)迫癥的食療法!
對(duì)于強(qiáng)迫癥患者來(lái)說(shuō)，如果僅僅是依靠食療，是無(wú)法徹底治愈的。想要徹底的擺脫強(qiáng)迫癥的困擾，除了在飲食上多加注意之外，還要注意自己自身的心理調(diào)節(jié)，如果自己不能走出來(lái)，一定要找專業(yè)的心理醫(yī)生，這樣才能夠真正讓大家遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥的困擾。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 健康 食療 
2016-12-22
抑郁癥患者如何改變膳食
試試地中海膳食療法。所謂地中海膳食療法，其實(shí)就是參考地中海該地區(qū)的經(jīng)典菜式，強(qiáng)調(diào)多吃蔬果、魚類、堅(jiān)果、豆類和橄欖油。
標(biāo)簽: 抑郁 膳食 食療 
2016-12-21
飲食新知：多吃蔬菜可預(yù)防婦女老年癡呆
研究結(jié)果表明有肥胖、高膽固醇和高血壓等三種疾病的人患任何一種癡呆癥（尤其是阿爾茨海默病）的風(fēng)險(xiǎn)大約是正常人的2倍。研究人員同時(shí)指出，女性和男性都存在這種影響，只不過(guò)女性在肥胖因素上比男性稍強(qiáng)一點(diǎn)。
標(biāo)簽: 飲食 蔬菜 老年癡呆 
2016-12-21
每天一杯酸奶有益老年癡呆患者！
在12周內(nèi)，一半的參與者每天飲用200毫升添加四種益生菌（嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、發(fā)酵乳桿菌和雙歧桿菌）的酸奶，而另一半病人飲用牛奶。
標(biāo)簽: 酸奶 老年癡呆 健康 
2016-12-21
【飲食療法】抑郁癥治療之五大水果
香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì),可以振奮人的精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來(lái)源,這些都可幫助大腦制造血清素。
標(biāo)簽: 生物鹼 維生素 血清素 
2016-12-21
抑郁癥治療之五大食物
紐約西奈山醫(yī)藥中心研究發(fā)現(xiàn)，讓有經(jīng)前綜合征的婦女吃１０００毫克的鈣片三個(gè)月后，四分之三的人都感到更容易快樂(lè)，不容易緊張、暴躁或焦慮了。而日常生活中，鈣的最佳來(lái)源是牛奶、酸奶和奶酪。幸運(yùn)的是，低脂或脫脂牛奶含有最多的鈣。
標(biāo)簽: 緊張 暴躁 焦慮  
2016-12-21
你知道嗎？這五種茶對(duì)治療抑郁癥很有幫助！
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
標(biāo)簽: 鎮(zhèn)靜 安撫 抗抑郁 
2016-12-21
星星孩子的飲食禁忌，媽媽必看
民以食為天，孩子的健康更是與日常飲食息息相關(guān)，飲食是健康的根源，那么星星孩子在飲食上應(yīng)注意哪些呢？經(jīng)過(guò)分析總結(jié)給患者提出以下建議，希望對(duì)家長(zhǎng)能有所幫助！
標(biāo)簽: 飲食 星星 自閉 
2016-12-21
星星孩子的這些飲食禁忌，你都清楚嗎？
我們所說(shuō)的谷類食物主要指大麥、燕麥和黑麥等制成的食物，不包括大米和土豆等我們經(jīng)常食用的食物。因此，自閉癥的家長(zhǎng)應(yīng)注意盡量避免給孩子食用諸如黑面包、燕麥片、面食類（如饅頭、包子、餅干）之類的東西。
標(biāo)簽: 自閉 孩子 飲食