我們都知道，睡眠對(duì)機(jī)體自我修復(fù)、養(yǎng)顏美容、恢復(fù)精神和體力都不可缺少，才有"美容覺(jué)"一說(shuō)。然而，現(xiàn)在因生活壓力大出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象尤為常見(jiàn)，要知道，長(zhǎng)期失眠實(shí)在是一件令人十分痛苦的事情，必須盡早使用檳榔十三味丸進(jìn)行治療。那么，失眠用檳榔十三味丸效果如何?

　　檳榔十三味丸為棕褐色的水丸，氣香，味辛，微咸。檳榔十三味丸主要由檳榔、沉香、肉豆蔻、丁香、廣棗、制草烏、干姜、蓽茇、胡椒、當(dāng)歸、葶藶子成分組成，調(diào)節(jié)"赫依"，安神止痛。用于心悸、失眠，精神失常，游走刺痛。臨床上檳榔十三味丸為口服，一次9-13丸，一日1-2次，或遵醫(yī)囑。

　　檳榔十三味丸吸取蒙藥獨(dú)特制藥工藝精華，服檳榔十三味丸4--8天平衡狂躁素分泌：迅速消除多夢(mèng)惡夢(mèng)、早睡易醒、疲乏無(wú)力、精神痿靡、憂郁健忘等癥，使患者癥狀得到控制。12---24天意識(shí)、精神活動(dòng)恢復(fù)：明顯改善患者異常的精神癥狀，延緩病情的發(fā)展。2--3個(gè)月精神活動(dòng)正常：患者明顯感到神清氣爽，精力充沛，睡眠安穩(wěn)，食欲正常，心情愉悅，以往因精神疾病導(dǎo)致的所有不適癥狀全面消失。

　　當(dāng)然，失眠患者除了要使用檳榔十三味丸進(jìn)行治療之外，還需在日常生活中加強(qiáng)護(hù)理。

　　1、維持合適的睡眠環(huán)境，應(yīng)有一個(gè)安靜、清潔舒適的環(huán)境。臥室保持光線黑暗和安靜，室內(nèi)溫度不宜過(guò)冷過(guò)熱，濕度不宜過(guò)高過(guò)低。睡前開(kāi)窗通氣，讓室內(nèi)空氣清新，氧氣充足，但應(yīng)防感冒。

　　2、睡前勿進(jìn)食，睡前進(jìn)食，特別是油膩之品，會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，橫膈肌向上抬，胸部受壓，腹部脹滿，易引起多夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話、發(fā)夢(mèng)魘，應(yīng)極力避免，并不要喝含咖啡因和酒精的飲料。

　　最重要的一點(diǎn)是，要保持愉悅輕松的心境。希望大家遠(yuǎn)離失眠，健康生活。