在知乎上,有家長提問,三歲的孩子在洗澡的時候,當孩子看到浴缸的底部后,擔心會有怪物出來,從而后來一直因為恐懼而抗拒洗澡。還有一些家長也說自己的孩子害怕黑夜,獨自睡覺擔心床底有“怪物”出來,針對孩子這些現(xiàn)象究竟是怎么回事呢?
《幫助孩子擺脫焦慮》的作者心理學家塔瑪爾·尚斯基解釋道:“學齡前兒童的想象力正在蓬勃發(fā)展,孩子常??梢詾樽约翰淮_定的事情編造一些令人恐懼的解釋”作為家長如何幫助孩子戰(zhàn)勝這些恐懼呢?
學齡前兒童隨著不斷接觸新事物,在逐步增加孩子對世界的認識,對孩子來說會接觸到許多令人著迷的有趣事物,但同時也會面對很多著陌生的場景。孩子可能會對未知事物或看不到的事物感到恐懼與焦慮,從而產生幻想。比如,您的孩子可能會害怕黑暗,因為孩子看不見周圍的事物,從而認為附近有潛伏的危險,孩子便會幻想出有“怪獸”之類的存在。同時學齡前的孩子可能難以分辨幻想和現(xiàn)實,可能就會把動畫片或漫畫書中的角色帶入到現(xiàn)實生活中,從而造成恐懼。
有些孩子可能會說“這讓我感到害怕”或“我不想那樣做”但也會有孩子不太可具備表達他們的恐懼的能力,那么這些孩子就會有一些情緒波動,比如他們的焦慮可能表現(xiàn)為躁動,情緒低落和易怒,如果您的孩子經常抱怨不舒服,最好讓兒科醫(yī)生排除身體上的原因,如果孩子總是在每天的同一時間或與特定事件有關時說疼痛或不舒服,那么焦慮可能是罪魁禍首。
針對孩子恐懼的事物逐步進行改善,比如帶孩子去游樂園玩,孩子被穿戲服的人嚇到了,可以讓孩子在舒適的距離觀看,等孩子適應后,可以嘗試去拉著孩子去互動,避免給孩子產生恐懼的理由;比如孩子看到鄰居家的狗會尖叫,可以抱著孩子在窗戶處看狗,后續(xù)逐步去抱著孩子接觸狗狗,幫助孩子一點點的戰(zhàn)勝恐懼,如果不當回事,很可能會導致孩子長大后對所有的狗狗都產生恐懼感;如果孩子對沖馬桶等特殊聲音感到恐懼的話,可以帶孩子去適應這種聲音,讓孩子去主動沖馬桶適應這種聲音,不過前提是要給孩子一個解釋,比如說:“按下按鈕后,馬桶會用響亮的“S”聲吸水,然后再次注滿”,提前給孩子一個解釋可以減少孩子對聲音的恐懼。
此外,以游戲這種輕快愉悅的方法也可以大大幫助孩子減少焦慮與恐懼。如果您的孩子害怕黑暗,可以帶孩子用手電筒閱讀睡前故事,或購買黑暗中發(fā)光的玩具和孩子一起進行尋寶游戲,幫助孩子逐步適應黑暗,從而減少恐懼感。如果孩子擔心床底有“怪物”,和孩子一起畫一張鬼臉的生物畫像,幫孩子淡化對怪物的恐懼感,從而減輕孩子的焦慮。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥81治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價: ¥40治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥98適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥104治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥62本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。(詳見內包裝說明書)。
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健客價: ¥249用于治療抑郁癥。
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健客價: ¥49適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥28本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥88治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥92鹽酸舍曲林片(左洛復): 1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。 康恩貝 達爾斯康牌B族維生素片 0.7g/片*100片:補充B族維生素。
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健客價: ¥74.05鹽酸帕羅西汀片(樂友):治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥
健客價: ¥90.88鹽酸氟西汀分散片(百優(yōu)解):1.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。 康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片:補充B族維生素。
健客價: ¥322鹽酸文拉法辛緩釋膠囊:適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。 維生素片:補充B族維生素。
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健客價: ¥226.5鹽酸度洛西汀腸溶膠囊(欣百達):用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。 康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片:補充B族維生素。
健客價: ¥295用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥9用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥109慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥45