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如何去戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼？

2016-09-04 已解決

男|0

病情描述：

如何去戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼？

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：首先自己要有信心，相信自己天生我才必有用，第二，要善于學(xué)習(xí)，用知識(shí)武裝自已，自身強(qiáng)大了就什么都不怕
追問(wèn):有時(shí)會(huì)不自覺(jué)的緊張
醫(yī)生回答:都會(huì)有，沒(méi)關(guān)系，正常
追問(wèn):學(xué)習(xí)時(shí)老是沒(méi)辦法集中精力
追問(wèn):生活中一些瑣事老是冒出來(lái)
醫(yī)生回答:少年不努力，老大徒傷悲
追問(wèn):嗯，我會(huì)努力的
追問(wèn):那有什么辦法可以緩解壓力嗎？
醫(yī)生回答:先把生活中一些鎖事，再集中精力學(xué)習(xí)
醫(yī)生回答:可以到人少的地方吼出來(lái)
追問(wèn):跑步可以緩解不
醫(yī)生回答:那好，我也是這樣
追問(wèn):好的，謝謝
醫(yī)生回答:可以給我個(gè)好評(píng)嗎，謝謝你
追問(wèn):沒(méi)問(wèn)題

發(fā)布時(shí)間：2016-09-04

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