為什么來說“命運(yùn)”呢？其實命運(yùn)包含了我們能夠明白的外在命運(yùn)和內(nèi)在想象，也就是內(nèi)在意識，是鏡像的關(guān)系。

意思是，你可以通過一個人的外在命運(yùn)，看到他的內(nèi)在想象，也可以通過他的內(nèi)在想象，看清楚這個人的外在命運(yùn)。

而且，我們越是能懂得我們的內(nèi)在想象，就越能看到一個人的內(nèi)心，是怎么決定了一個人的外在命運(yùn)。同樣的，如果你想改變自己的外在命運(yùn)，就需要去認(rèn)識、改變你的內(nèi)在意識。

那么，什么是命運(yùn)？我們今天來做一個小小的探討。

先講一個我現(xiàn)在常用的談話技術(shù)：在短時間內(nèi)，如果一個人把一句話說了三遍以上，我就會知道，這句話非常重要，我就會去和對方去探討，這句話到底意味著什么。

這個談話技術(shù)發(fā)展起來，是因為十來年前的一個故事。當(dāng)時，我一個初中同學(xué)過來找我聊天，說他有很痛苦的事，找我咨詢一下。

什么事情呢？原來他處在三角關(guān)系中，他有長得不好看的老婆，還有一個美貌情人，他們頻繁因為這個三角關(guān)系而吵架，對父母、對孩子都造成了非常不好的影響。

一講到這兒，可能很多人會認(rèn)為，情人是第三者。但這個故事里恰恰不是，這個美貌情人其實是這哥們的初戀，他很愛這個美女，美女也一心想嫁給他，但他并不相信美女是真心的。后來經(jīng)過相親，認(rèn)識了現(xiàn)在的妻子，雖然這哥們不太滿意，但他們還是迅速走向婚姻。

講這個故事的時候，他不斷說“這是命”。

這句話太普通了，所以他第一次講的時候，我沒有當(dāng)回事，以為就是一般性的對命運(yùn)的感慨。他第二次講，我還是沒當(dāng)回事。但不到十分鐘，他第三次又說“這是命”的時候，我突然意識到，這句我認(rèn)為很普通的命運(yùn)感慨，可能對他來說有非常特殊的意義，于是問他：你不斷說“這是命”，是什么意思呢？

他回答說，他和妻子的相親過程有些詭異，所以他覺得，是某種類似命運(yùn)的外在力量推動他做了這個選擇，而不是他自己的意識在做選擇。

我請他詳細(xì)講講這個過程。

這里我使用了“具體化”的對話技術(shù)。具體化即，你必須搞清楚一個人話語中的那些細(xì)節(jié)，你才能具體知道對方是什么意思，因為詞語是非常容易含糊和有歧義的。這是咨詢中最常使用的技術(shù)之一。

例如，你可以請對方交代時間、地點、人物等線索，以及其中的想法、情感、情緒與身體感受，也可以非常簡單地說：“你剛才那句話具體是什么意思呢？請多說說吧。”

他說，他有過三十多次相親，最后一次相親，一進(jìn)到房間里，看到有幾個女孩在，其中一個最丑，他心里一咯噔，對自己說，千萬不要是她。

沒想到相親對象竟然就是她，但奇怪的是，這哥們答應(yīng)了，本來他是對相貌很重視的，何況他已經(jīng)和那么漂亮的女孩談過戀愛，到現(xiàn)在他也沒搞清楚自己當(dāng)時的鬼使神差是什么狀況。

我說，這明明是你做的選擇啊。他說，這看起來是，但他覺得，如果是腦子清醒的話，他絕不會做這個選擇，是他糊涂了，是“命”的力量讓他做了這個選擇。

這種事我見過太多，明明是當(dāng)事人的內(nèi)在意識做的合理選擇，卻因為他不清楚自己的內(nèi)在意識到底是什么，所以將結(jié)果歸因成外在命運(yùn)。

在這種認(rèn)識中，藏著一個假設(shè)：我們做任何選擇都是為了追求好處。

這的確也是一個心理學(xué)的假設(shè)，問題的核心在于，你在做決定的時候，知不知道某個選擇的好處是什么。對于我這個哥們而言，他看起來是不知道自己做這種選擇的好處，于是我就想和他探究一下，其中的好處會是什么。

我請他設(shè)想，你真的和美女結(jié)婚了，那會是什么感覺？

這里我使用了“擱置”的對話技術(shù)。擱置即，我們常常陷入矛盾思考中——假如這樣會怎樣，假如那樣又會怎樣。這會讓思考變得混沌。

這時可以這樣問：假設(shè)某個問題徹底沒有了，那你會怎樣？

他想了一會兒說，這很好啊，有這樣的老婆，真的是賞心悅目，而且會很愛很愛，會非常用心對她，只是面對她，會免不了自卑，于是有點不自在。

說到這兒，答案就出來了。

對他而言，美女像女神，和女神一起過日子，會一直被自卑折磨著，這會很不舒服。

相反，和丑妻一起，這份自卑就沒有了，他想說什么就說什么，不高興了就吵，再不高興就打，雖然家暴很不好，別人會非議他，但同時外人也會說：這人找了一個這樣的老婆，真的是讓人同情啊，他本來可以找更好的。

于是，不僅他自己可以將自卑甩到妻子身上，外人也會這么看，而他妻子自我不夠強(qiáng)大的話，也容易中這種投射。

這樣就可以看到，他沒有和美女結(jié)婚，而是和丑妻結(jié)婚，這真的是一個很狡猾的選擇。他多數(shù)時間和妻子在一起，而他地位高，于是有了一份優(yōu)越感。同時他又繼續(xù)和美女保持情愛關(guān)系，偶爾見一下，可以滿足對美女的各種期待，又不必天天活在自卑中。

有人會說，自卑算什么，如果可以和一個很愛的美女結(jié)婚，那我愿意承受和她在一起時的自卑。這樣說，是因為這份自卑你能承受，而對他而言，這份自卑是他消化不了的“毒”。當(dāng)一份“毒”我們消化不了的時候，很容易做出的選擇是，將它甩到別人身上。

從道德角度上看，這有些卑鄙，但從心理學(xué)角度看，這是一種很難避免的選擇，甚至都不是一個自主選擇。所以他一再說“這是命”，是有道理的。

當(dāng)把他的故事理清后，這個哥們就再也不說“這是命”了。

這是一個簡單的故事，可以說明，一個人認(rèn)為的外在力量決定著的命運(yùn)，其實很可能是內(nèi)在想象驅(qū)動著自己所做的選擇。

內(nèi)在想象中，包括著意識和潛意識。有時候，我們能意識到，我們是如何清晰地去塑造我們?nèi)松?，但還有很大程度上，是潛意識塑造著我們的人生。

并且，可能對于多數(shù)人來說，潛意識的力量都太強(qiáng)大，于是，我們難以認(rèn)識到，潛意識的想象如何決定著自己的命運(yùn)。

關(guān)于這一點，心理學(xué)家榮格說：你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運(yùn)。

這句話聽起來讓人覺得無力，而榮格還有另一句話：當(dāng)潛意識被呈現(xiàn)，命運(yùn)就被改寫了。

這個故事，我們可以看到一個很簡單的道理：

意識層面的東西，因為我們都很容易地感知到，所以我們會說，這是“我”做的選擇；

而潛意識層面的東西，因為我們不能夠很清晰地感知到，所以我們會覺得，這不是“我”做的選擇，是命運(yùn)一般的外在力量推動的結(jié)果。

不過，當(dāng)我們擴(kuò)大了覺知范圍，覺知到了潛意識的部分時，潛意識就變成為意識層面的東西了。通過這種努力，你擴(kuò)大了你的覺知領(lǐng)域，因此可以更好地去做選擇，更好地去掌控自己，你的自我因此變得更為成熟而強(qiáng)大。

最后，我們來回顧一下今天的關(guān)鍵知識點：

第一，我們的外在命運(yùn)，是由內(nèi)在想象決定的，特別是我們潛意識層面的想象。

第二，要特別重視一個人經(jīng)常說的話，當(dāng)一個人在短時間內(nèi)把一句話說了三遍以上，這句話就非常重要，值得好好探討。

第三，我們做任何選擇，都是為了追求好處，問題僅僅是，你是否能知道這個好處是什么。