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如何破解「道理我都明白,但是做不到」

2018-10-19 來源:美齡心理世界  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多時候,咨客在咨詢室里口述總會有裝好裝壞等現(xiàn)象,導致判斷不準,更有著認知知道與行為做到之間的距離。同時,因長期陷在不良情緒狀態(tài)中,存在脾虛濕重,或有熱或有寒,這種身體狀況引起軀體多方面感覺不適,反過來疊加到不良情緒上。

1月22日

為探索一條青少年訓練路線,開車重走方志敏,徐海東領導的紅25軍長征路線,從盧氏縣城出發(fā),到蘭草鎮(zhèn)紅25軍軍部遺址,65公里的秦嶺山路竟然開了兩個多小時。路途艱辛,風景迤邐,歷史厚重。

1月27日

“旅行中的心理調整與自我成長。徒步紅旗渠,帶學生出行訓練,他們被父母呵護的缺乏獨立與自信,心理承受性很弱,陷入各種心理困擾,離開父母,每個小伙伴們都突破了自我固有的局限,同時通過感知覺的調整,調整自我不合理的認知。下一站殷墟”

1月29日

“安陽殷墟王城與王陵,與咨客一起感受三千多年前的商代青銅文明,以史為鑒,成長自我。有朋友知道圖中青銅器生活中是做什么用的嗎?”

1月31日

“今天帶咨客一起來到三門峽天鵝湖,十六歲的男生問我,老師,天鵝是從很遠的北方來吧。我說是的。他說也許是從西伯利亞來。我說是的,他突然問了兩個問題「等天暖和了,它們又飛走了,誰給他們發(fā)護照呢?它們飛出中國,誰來保護它們呢?」我說,寶貝,把問題發(fā)出來,看熱心的網友朋友的回答吧,你會看到答案的,如果不滿意,咱們再去尋找。他說好。"

問題來了:心理咨詢老師為什么帶咨客外出拉練?

很多時候,咨客在咨詢室里口述總會有裝好裝壞等現(xiàn)象,導致判斷不準,更有著認知知道與行為做到之間的距離。同時,因長期陷在不良情緒狀態(tài)中,存在脾虛濕重,或有熱或有寒,這種身體狀況引起軀體多方面感覺不適,反過來疊加到不良情緒上。針對以上情況,美齡便會拉他們出游拉練,助理會協(xié)助咨詢師觀察咨客,向咨詢師匯報咨客的表現(xiàn),咨詢師的引導啟發(fā)會在不知不覺中隨機而動,吃玩咨詢一樣不少,效果就在自然中出現(xiàn)了。他們往往會很困惑的和我說,老師,我怎么感覺好多了,突破自己了?有些人我會給與解釋,有些人不能給予解釋,一解釋他會過多思考糾結,就不解釋,好了就好!但是,這種咨詢方式,需要咨詢師技能和經驗都足夠豐富,才能把咨詢做的行云流水,不著痕跡。外出咨詢,咨詢師和助理都比在咨詢室里更累,否則,起不到相應的效果,就成了耗時收費了。心理咨詢消耗的是智慧和知識,心理咨詢是知識和智慧在生活里應用的教育,不但解決心理問題,好的咨詢是人生最有價值的投資,宏利除了自身終生享用,還會惠及一家三代和身邊眾人。

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