每個人胃里都裝著很多垃圾,因為這是唯一的你可以把東西壓抑在體內(nèi)的空間。沒有別的空間。如果你想要壓抑什么,你必須把它壓抑在胃部。如果你想哭——你老婆死了,你愛人死了,你朋友死了——但哭看起來不好,你看起來像個懦夫,為一個女人而哭泣,所以你壓抑它:你會把哭壓抑到哪里去呢?很自然的,你會把它壓抑在胃里。這是身體里唯一能用的空間,唯一中空的地方,你可以硬塞的地方。
如果你把東西壓抑在胃里……每個人都壓抑了各種各樣的情緒:愛、性欲、憤怒、悲傷、哭泣——甚至歡笑。你無法捧腹大笑。這看起來太粗魯,看起來太粗俗了——你會缺乏教養(yǎng)。你壓抑了一切。因為壓抑,你無法深呼吸,你必須短淺的呼吸。因為如果你深呼吸,這些壓抑的創(chuàng)傷就會開始釋放自身的能量。你害怕。每個人都害怕來到胃部。
每個嬰兒一出生時都通過腹部呼吸。看看一個睡著的小孩:肚臍起起伏伏——胸膛從不這樣。沒有小孩從胸膛呼吸;他們從腹部呼吸。他們完全的自由,沒有任何壓抑。他們的胃是空的,而這份空帶給身體一種美。
一旦胃里有太多的壓抑,身體就被分裂成了兩個部分,低等的,高等的。那么你就不再是一了;你一分為二。低等的部分被拋棄了。整體喪失了;二元對立進(jìn)入了你的存在?,F(xiàn)在你無法保持美麗,你無法優(yōu)雅。你拖著兩個身體,而不是一個——而這兩個身體之間總是有一個鴻溝。你無法美麗的走路。在某種程度上你必須拖著雙腿走路。事實上,如果身體是一,你的雙腿會帶著你走路。如果身體被一分為二,那你必須拖著你的雙腿。
你不得不拖著你的身體。身體就像一個負(fù)擔(dān)。你無法享受它。你無法享受一個美妙的散步,你無法享受一次盡興的游泳,你無法享受快跑——因為身體不是一。為了做出這些動作,為了享受它們,身體需要重新整合。和諧必須再次被創(chuàng)造出來:胃部需要徹底清理一番。
為了清理胃部,需要非常深的深呼吸,因為當(dāng)你深吸氣,深呼氣,胃部會把它攜帶著的東西全丟出去。呼氣的時候,胃部會自我釋放。因此“pranayam”,深入的、有節(jié)奏的呼吸非常重要。重點應(yīng)該放在呼氣上,這樣胃里所有不必要的東西都能得到釋放。
當(dāng)胃里沒有攜帶情緒,如果你有便秘,便秘立刻會消失。當(dāng)你把情緒壓抑在胃里時,你肯定會便秘,因為胃部沒辦法自由的蠕動。你在深度的控制它,你無法允許它自由。如果情緒被壓抑了,就會有便秘。便秘更多的是一個精神疾病,而不是生理疾病。它更多的屬于頭腦,而不是身體。
但記住,我不把頭腦和身體一分為二。它們是同一現(xiàn)象的兩個方面。頭腦和身體并不是兩回事。事實上,說“頭腦和身體”并不好,“頭腦-身體”才是正確的表達(dá)。你的身體是一個身心現(xiàn)象。頭腦是身體最精微的部分,身體是頭腦最粗糙的部分。它們彼此影響,它們平行的運作。如果你在頭腦里壓抑任何東西,身體也會開始壓抑起來。如果頭腦釋放掉一切,身體也會釋放掉一切。這就是為何我如此強調(diào)宣泄。宣泄是一個清理過程。
這些都是節(jié)制:斷食;自然的進(jìn)食;深入、有節(jié)奏的呼吸;瑜伽練習(xí);活得越來越自然、靈活;越來越少的產(chǎn)生壓抑的態(tài)度;允許身體說話,跟隨身體的智慧。
鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價: ¥5991、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥761.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥51舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價: ¥44用于治療抑郁癥。
健客價: ¥39輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥50用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價: ¥23治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥88用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥24治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥89主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥64本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥85本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥85用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥10用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥23用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥26抑郁癥。
健客價: ¥30適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥108用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥1021.復(fù)雜部分性發(fā)作,亦稱精神運動性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合用。4.中樞
健客價: ¥21慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥33適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥153各種抑郁性精神障礙。包括輕性或重性抑郁癥,雙相情感性精神障礙的抑郁相,心因性抑郁及抑郁性神經(jīng)癥。
健客價: ¥26用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥52