自閉癥兒童的基本生活自理能力一定要堅(jiān)持原則訓(xùn)練好，也必須堅(jiān)持保持整潔，能具簡易生活自理能力對別人的依賴越少，減少照顧者的負(fù)擔(dān)，總是比較能被社會大眾接受。

1.食：

（1）吃飯是一件快樂的事情，也是基本的生理本能，此時(shí)星兒的動機(jī)很強(qiáng)，家長應(yīng)該把握這個(gè)訓(xùn)練機(jī)會，要求星兒建立吃飯規(guī)矩，椅子往前坐緊靠餐桌，左手扶碗、右手用湯匙或筷子，并準(zhǔn)備一張衛(wèi)生紙隨時(shí)擦拭嘴巴旁殘?jiān)?，隨時(shí)提醒星兒嘴巴合起來吃（功能差的星兒家長必須用手碰觸他的嘴唇提醒他吃東西嘴巴要閉起來），食物不要掉出碗外，如果掉出來，要馬上提醒他。星兒可能此時(shí)常常停頓不會一口接一口吃、搖頭晃腦、雙手亂抓食物、拍桌子、搖椅子、嘴巴發(fā)出怪聲、丟食物等，絕對要立即糾正他，以剝奪食物來建立他的用餐規(guī)矩。星兒有時(shí)會做對，有時(shí)候又亂了規(guī)矩，只要他守規(guī)矩就繼續(xù)給他吃，不守規(guī)矩的話就隨時(shí)搶奪他的食物直到他安靜繼續(xù)吃為止。用餐規(guī)矩的建立不是一朝一夕，家長一定要堅(jiān)定目標(biāo)，一定可以建立星兒規(guī)矩用餐的態(tài)度。

（2）星兒常不吃某些青菜或無理由的排斥一些食物，為了讓他有均衡的飲食，從小就要矯正他挑食的習(xí)慣，家長先把星兒喜歡的和不喜歡的放在同一根湯匙內(nèi)（同時(shí)要求他吃下），如：星兒喜歡吃香腸，就把一大片香腸和一小口菜放在一起讓他吃下去，如果星兒還是不吃菜，就不給他吃香腸，家長要非常堅(jiān)持，從一湯匙少量青菜+一大片香腸開始，再慢慢改變?yōu)榘霚浊嗖?半湯匙香腸，到最后是一大湯匙青菜配一小片香腸星兒都愿意進(jìn)食。星兒剛開始一定哭鬧、拒絕，家長一定要堅(jiān)持原則，否則就不給他吃飯，下一餐也是一樣的做法，兩餐間除了水之外，不提供其他食物（餅干、水果等），堅(jiān)持到底，才能矯正星兒偏食的壞習(xí)慣，否則星兒會一直挑食下去。

（3）星兒不可能永遠(yuǎn)都在家里、學(xué)校用餐，進(jìn)食餐具除了湯匙以外，也要教會使用叉子、筷子（不是每次用餐地點(diǎn)都會備有湯匙），甚至功能好的可以從切蛋糕、切水果開始教他使用刀子或刨刀等廚具，爾后成為媽媽的得力助手。

（4）若環(huán)境許可，可多帶星兒到不同的餐廳進(jìn)食（如：西式料理、日式料理、泰式料理等），學(xué)會不同的禮儀規(guī)范、使用各種餐具，適應(yīng)各種食物，享受各式美食。

2.衣：

（1）孩子不懂得自我照顧，做家長的要經(jīng)常注意他衣服的整潔、換洗、穿著得體。

（2）能力好的孩子先從分辨天氣開始，教導(dǎo)他天冷要加衣服，天熱要脫衣服等。甚至不同的場合也要有不同的穿著，如：運(yùn)動服、睡衣、禮服、學(xué)校制服等。

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