“我在很多場合會(huì)感到害羞、不知所措，在與人面對面的交往中喪失主動(dòng)性。”

“從小到大，我害怕在多人面前講話，害怕跟老師交流、跟領(lǐng)導(dǎo)溝通。每當(dāng)要發(fā)言的時(shí)候，我就覺得所有的目光都集中在自己身上，緊張得快要爆炸。”

面對自己喜歡的工作時(shí)，“我真的適合這個(gè)工作嗎？平時(shí)不太喜歡跟人打交道，不太合適。”

你平時(shí)是否也是這樣呢？

內(nèi)向不是缺陷，內(nèi)向者不應(yīng)被貼標(biāo)簽

有些人主動(dòng)性很強(qiáng)，熱情大方，跟人交流時(shí)滔滔不絕，不管對方有沒有回應(yīng)，都是侃侃而談；而有些人就很被動(dòng)了，絕不主動(dòng)開口，不想挑起話題，即便覺得空氣尷尬到凝固，也不愿意抬頭瞄對方一眼。

后者一般被稱為“內(nèi)向的人”。

我們也不得不承認(rèn)，外向性格的人在社交上更為矚目，這種明顯的優(yōu)勢正在影響人們的觀念，以及社會(huì)對性格的偏好。

在上學(xué)期間大部分老師也都相信，最理想的孩子應(yīng)該是外向的，甚至說外向的學(xué)生能夠取得更好的成績。

在心理學(xué)上，艾森克人格的問卷調(diào)查結(jié)果對典型的內(nèi)向性格描述為：喜歡安靜、獨(dú)處，喜歡自??；不喜歡接觸人，不喜歡團(tuán)體活動(dòng)，不喜歡跟陌生人打交道；有些悲觀、焦慮、緊張、缺乏自信，自我關(guān)注度比較高，易怒還有抑郁，睡眠不好。

也因此內(nèi)向的人經(jīng)常被貼社交焦慮、自卑、不快樂、沒有幽默感等各種標(biāo)簽。

S之前是一家民營企業(yè)的員工，人際關(guān)系相對簡單，溝通比較直接，業(yè)務(wù)開展得還不錯(cuò)。后來換到一家國企，人際關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，因?yàn)樗哉J(rèn)為是個(gè)內(nèi)向的人，疲于應(yīng)付各種溝通的事情，讓她有些應(yīng)接不暇。

后來辦公室來了一位W，因?yàn)榧依锏谋尘埃幌胱鲎约合胱龅幕蛘呦雽W(xué)的。這讓S手足無措——說重了，怕得罪人；說輕了，怕沒有師父的威嚴(yán)。

期間嘗試過各種方式均敗下陣。最后S覺得自己不善于處理關(guān)系，不能很好地與W溝通，直接放棄對“徒弟”的管束，讓其野蠻生長。

也因?yàn)檫@樣那樣的不自信，S在新單位的工作并不順利。在生活中，也有很多像S的人，不斷否定自己，變得越來越只能看到自己的缺點(diǎn)，甚至被貼上有人格缺陷的，沒有交際能力，情商低的標(biāo)簽。

此時(shí)內(nèi)向者不應(yīng)該為了迎合，去反駁，或者迫使自己去刻意改變，而應(yīng)重新評估過去，善于通過不同方式發(fā)現(xiàn)自我缺陷并找到其帶來的積極價(jià)值。

重視自己，設(shè)立有意義的目標(biāo)，激發(fā)自信心，并釋放影響力，用”四兩撥千斤“的方法展現(xiàn)你的優(yōu)勢。

內(nèi)向的人，天生自帶光芒

另外你真的了解什么是內(nèi)向、懂內(nèi)向的人嗎？你知道嗎，內(nèi)向的人有很多難得的品質(zhì)，內(nèi)向的人，天生自帶光芒。

不是所有人都是天生的社交大人，不是所有人都愛社交，內(nèi)向絕對不是一種性格缺陷。

蘇珊·凱恩也是一位內(nèi)向者，在TED的演講中講到，在她九歲的時(shí)候，第一次參加夏令營，與其他孩子不同的是她的行李箱里面塞滿了書。

為了變得外向些，于是第一個(gè)職業(yè)是律師，而不是一心向往的作家。

沒有誰會(huì)說社交技能不重要，也不意味著我們都應(yīng)該停止合作，歷史上很多杰出的領(lǐng)袖都是內(nèi)向的人，富蘭克林·羅斯福、甘地等，他們都把自己描述成內(nèi)向的、說話溫柔的人，但他們依然站在聚光燈下，是真正的掌舵者。

事實(shí)上，那些擅長變換思維的人、提出想法的人，有著極為顯著的偏內(nèi)向痕跡，而獨(dú)處是非常關(guān)鍵的因素。

她在講臺(tái)上的熱情洋溢，讓我們看到了內(nèi)向者給這個(gè)世界帶來了驚人的天賦和能力。

韓國曾經(jīng)有檔節(jié)目《被子外面很危險(xiǎn)》。節(jié)目組邀請到了五位宅級男神共同休假旅游，這5位都是神級宅男，他們共同特點(diǎn)都是害怕與人交流，能不說話就一定不會(huì)先說話，喜歡沉迷在自己的精神世界中。

節(jié)目中的龍俊亨，但凡出門前必須要靠在門上側(cè)耳傾聽外面的動(dòng)靜，生怕打照面，本來準(zhǔn)備去客廳喝水，結(jié)果聽到外面有動(dòng)靜，直接躲在房間里，來回折騰了30分鐘才喝到水。

因?yàn)檫@些內(nèi)向者聚在一起發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)，散發(fā)出萬丈光芒。雖然他們都宅，但我們可以從他們身上看到每個(gè)人的可愛的特點(diǎn)，甚至能看到我們自己的影子。

面對陌生人時(shí)的局促不安，甚至?xí)D(zhuǎn)移視線玩手機(jī)，假裝有人打電話或發(fā)微信給自己，營造一出很忙的假象來緩解內(nèi)心的尷尬。

這檔節(jié)目最重要的一點(diǎn)，劇本并沒有強(qiáng)迫5位愛豆去改變自己的性格，強(qiáng)迫自己交際。愛豆的內(nèi)向、宅，也并沒有影響他們成為愛豆，他們在影視、音樂等方面各有所建樹。

在兆民的《內(nèi)向者的溝通課》也提到，內(nèi)向的性格能夠轉(zhuǎn)化成我們的優(yōu)勢，無須改變性格，也能成為溝通高手。只要掌握了轉(zhuǎn)化的方式，內(nèi)向者的優(yōu)勢就十分明顯了。

無需改變性格，也能成為溝通高手

獨(dú)立：內(nèi)向者獨(dú)處的能力讓其既獨(dú)立又有自己的原則；

忠誠：是值得信賴的伙伴，有守口如瓶的本領(lǐng)；

專注又有深度：內(nèi)向者能持之以恒地全身心投入到一件事當(dāng)中；

善于聆聽，有同理心；

驚人的執(zhí)行力；

謹(jǐn)慎且具有分析式思考能力：通過計(jì)劃、組織、分析，系統(tǒng)分析，找到答案；

敏銳的洞察力，透過現(xiàn)象看本質(zhì)：從自己的經(jīng)驗(yàn)中獲得深層次的東西，強(qiáng)調(diào)本質(zhì)；

移情能力：能夠設(shè)身處地為他人著想，避免與人發(fā)生矛盾，集體利益放在第一位，善于妥協(xié)協(xié)調(diào)關(guān)系；

這些都是內(nèi)向者的優(yōu)勢，因此，我們不需要改變內(nèi)向的性格，變得外向，只要很好地利用我們的性格優(yōu)勢。

在《內(nèi)向者的溝通課》中總結(jié)到，內(nèi)向者很想改變自己，他們通過學(xué)習(xí)演講，訓(xùn)練說話的膽量，膽子雖大了一些，但日常社交的場景多變、復(fù)雜，臨場仍然不會(huì)應(yīng)對。這種硬著頭皮做一些看上去積極的展示，說些“言不由衷”的話，效果并不理想。

作為資深內(nèi)向者，作者兆民找到一部分答案——如果工作中無法跟對方”自來熟“，無法全程高能、熱情洋溢地表達(dá)，那么就從對話入手，給予對方一種舒服的對話狀態(tài)，讓對方在短時(shí)間內(nèi)愿意信任我們、敞開心扉。

善用“巧勁兒”的方法同樣可以捕捉到有價(jià)值的事務(wù)，甚至?xí)~外收獲不少觸動(dòng)人心的細(xì)節(jié)。

內(nèi)向帶給內(nèi)向者的“饋贈(zèng)”，是不露鋒芒的敏銳，是思考縝密的從容，是飽含善意的真誠，是恰到好處的溫暖。

這些饋贈(zèng)能讓內(nèi)向者很好地跟他人溝通，能夠讓內(nèi)向者很好地向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的愛愿，這樣溝通的目的就顯得特別單純而美好。

希望內(nèi)向者能夠不必羨慕那些天生健談開朗的外向人，我們的優(yōu)勢也同樣明顯，只是它被長久地遮蓋了。