說(shuō)到情商培養(yǎng)，這無(wú)疑是育兒的最炙手可熱話題之一。怎么幫助孩子認(rèn)識(shí)情感，表達(dá)情感，可謂是情商培養(yǎng)的第一課。高情商，往往被神化起來(lái)，成了事業(yè)成功和人生幸福的保證。那么，情商究竟是什么？情商和成功的關(guān)系有多大？我們可以培養(yǎng)出高情商的孩子呢？

什么是情商？

情緒智商，簡(jiǎn)稱情商,EQ，翻譯自emotionalquotation，也被稱作emotionalintelligence(情感智力)，指的是一個(gè)人對(duì)感情的感知，應(yīng)用，理解，和管理的能力。

我們不能否認(rèn)情商和成功之間的相關(guān)性，尤其是在孩子身上。2001年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，五歲兒童的情商測(cè)試結(jié)果和四年之后變成了三年級(jí)小學(xué)生的老師評(píng)價(jià)有著很強(qiáng)的相關(guān)性。情商越高的孩子，老師對(duì)其自律，合作和社交等方面的評(píng)價(jià)也越高，同時(shí)行為方面的問題也越少。

成人方面的研究也發(fā)現(xiàn)，情商高成年人心理更健康，人際關(guān)系更好，他人評(píng)價(jià)更高，情商高的雇員也有工作效率高質(zhì)量高的傾向，尤其是和處理情感有關(guān)的工作。不過(guò)也有研究表明，雖然情商和工作方面的成功有相關(guān)性，但其實(shí)并沒有智商和成功之間的相關(guān)性強(qiáng)烈，也就是說(shuō)，智商可能起到的因素更多一點(diǎn)。

所以說(shuō)，情商也不是無(wú)所不能的，對(duì)于成功來(lái)說(shuō)，高的智商和情商，以及其他能力品質(zhì)都缺一不可。

情商能培養(yǎng)么？

情商在一定程度下也是可以培養(yǎng)和增強(qiáng)的。

2009年比利時(shí)科學(xué)家的一項(xiàng)對(duì)成年人的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，四組兩個(gè)半小時(shí)的情感訓(xùn)練就能顯著提高情商，更振奮人心的是，六個(gè)月之后的后續(xù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)這種提高是持久的，沒有隨著時(shí)間的推移而消退。這四組訓(xùn)練包括認(rèn)識(shí)情感，辨認(rèn)情感，表達(dá)情感，和情緒管理。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，情感處于發(fā)育階段，情商培養(yǎng)是完全可行的。

對(duì)三歲以下的孩子來(lái)說(shuō)，他們對(duì)自己的情感非常不了解，所以會(huì)產(chǎn)生很大的挫折感。而當(dāng)孩子了解了自己的情緒的時(shí)候，他們就反而會(huì)平靜下來(lái)。認(rèn)真傾聽并認(rèn)可孩子的情緒對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，更是個(gè)培養(yǎng)情商的機(jī)會(huì)。華盛頓大學(xué)心理學(xué)教授JohnGottman出版的《RaisinganEmotionallyIntelligentChild(如何培養(yǎng)高情商的孩子)》一書中介紹了五個(gè)培養(yǎng)情商的步驟，個(gè)人以為非常值得借鑒，值得一讀。

“五個(gè)培養(yǎng)情商的步驟”

留意孩子的情緒

平時(shí)要多觀察，增強(qiáng)對(duì)孩子情緒變化的敏感度；

認(rèn)識(shí)到情緒教育是與孩子親近和教導(dǎo)孩子的機(jī)會(huì)

傾聽并認(rèn)可孩子的情緒

認(rèn)真聽孩子表達(dá)情緒，并且用同情的方式認(rèn)可孩子的情緒；

幫助孩子表達(dá)情緒

孩子有的時(shí)候無(wú)法準(zhǔn)確的分辨自己的情緒，這需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助。在正確的描述情緒之后，孩子在心理上會(huì)覺得更輕松；表達(dá)情緒之后要解決問題，家長(zhǎng)不要輕易的代勞，而是要引導(dǎo)孩子自己找到解決方案，這是最關(guān)鍵的促進(jìn)孩子成長(zhǎng)的一步。

溫柔對(duì)待我們的孩子

既然我們一直提倡“教育從娃娃抓起”，那么情商訓(xùn)練也應(yīng)該在兒童教育中被溫柔對(duì)待。如果沒有人去適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)孩子客觀地認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)成敗，這個(gè)孩子的心理健康水平會(huì)不會(huì)隨著壓力越來(lái)越大而出現(xiàn)問題。而這也就需要在情商的“管理情緒，自我激勵(lì)”方面下一些功夫。

孩子不僅僅會(huì)從父母身上學(xué)到為人處世的方式方法，在社會(huì)生活中，隨著孩子的自我意識(shí)擴(kuò)大，他們還會(huì)遇到很多的人：老師、同學(xué)、朋友。這些人都會(huì)多多少少影響著孩子的情商發(fā)展。其中，與同齡人的人際關(guān)系在孩子心目中占據(jù)非常重要的地位，他們會(huì)學(xué)到如何管理情緒，如何處理人際關(guān)系。但是這種學(xué)習(xí)并不是一蹴而成的，它需要有一定的時(shí)間，來(lái)慢慢發(fā)酵。

所以請(qǐng)給孩子多一點(diǎn)的時(shí)間來(lái)慢慢體現(xiàn)出自己的特質(zhì)和情商能力，也請(qǐng)溫柔對(duì)待兒童情商訓(xùn)練，它在孩子的關(guān)鍵發(fā)展期起著至關(guān)重要的作用，它需要謹(jǐn)慎地，耐心地來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)創(chuàng)造每一個(gè)可塑點(diǎn)。

那么如何溫柔對(duì)待呢？

實(shí)質(zhì)上溫柔是一種廣博的同理心和豐富的想象力，這需要我們做到理解，做到積極面對(duì)。也許我們可以學(xué)會(huì)溫柔對(duì)待兒童情商教育，重點(diǎn)是溫柔對(duì)待充滿潛能的孩子，給他們多一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，理解他們，對(duì)他們抱有正面積極地期待。