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中國94%的中風(fēng)都可以避免!

2018-05-29 來源:心衛(wèi)大腦  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中國的形式有可能更不好一點,因為除了以上增長的風(fēng)險因素中國一個沒跑全部中招之外,在全球處于下降趨勢的風(fēng)險因素二手煙在中國照樣是上升的。

中國到底占了多少風(fēng)險因素?

我國在上述給中風(fēng)負(fù)擔(dān)做貢獻(xiàn)的可控因素中又基本上是引領(lǐng)風(fēng)騷,大量中標(biāo):

(上圖表示的是風(fēng)險因素導(dǎo)致中風(fēng)負(fù)擔(dān)的比例,冷色表示比例較低,暖色標(biāo)示較高。)

中國顯然已經(jīng)大大超過90%,在94%左右。也就是說,中國的中風(fēng)負(fù)擔(dān),有94%是可控因素引起,可以避免的。

對照一下上方列出的風(fēng)險因素,其實這個結(jié)果也不是太奇怪,中國正處于糖尿病大爆炸的狀態(tài)中,肥胖人口大幅度上升,控?zé)熗耆。瑖裆眢w活動程度嚴(yán)重不足(高達(dá)80%的人口達(dá)不到最低活動量標(biāo)準(zhǔn)),習(xí)慣性高納飲食,前一陣的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明中國人飲食中水果攝入量也低于平均標(biāo)準(zhǔn),飲酒量卻不見得低,當(dāng)然,還有大家都懂的空氣污染。

在主要的可控因素中,研究者又分別做了圖:

高收縮壓導(dǎo)致中風(fēng)負(fù)擔(dān),中國在世界上處于高水平段位。

水果攝入量低在中國也比較成問題。

BMI從整體數(shù)據(jù)上來說,中國人的BMI看上去還比較讓人放心,但是實際上中國擁有全世界最多的BMI在30以上的胖子,同時,相同BMI下,由于體脂含量更高,中國人比高加索人更容易患心腦血管內(nèi)分泌疾病已經(jīng)是定論了。

因此,用同樣的BMI標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行與疾病有關(guān)的統(tǒng)計并不是很合適。也就是說,即使我國在這張圖上呈現(xiàn)喜人的藍(lán)色,在實踐中也沒達(dá)到可以放松警惕的地步。

高納飲食亞洲許多地區(qū)(包括中國)在飲食上都攝入納含量過高,有研究認(rèn)為這種飲食結(jié)構(gòu)容易導(dǎo)致高血壓發(fā)生。

吸煙中國的吸煙形勢遠(yuǎn)遠(yuǎn)談不上好,實際上控?zé)熣w失敗,吸煙者越來越多,目前已達(dá)到每年因吸煙死亡100萬人,因二手煙死亡10萬人的地步。

《柳葉刀》曾經(jīng)刊文預(yù)測中國吸煙死亡人數(shù)會在2030年達(dá)到300萬每年。從圖中看,中國的吸煙狀況遠(yuǎn)比歐美澳等發(fā)達(dá)國家糟糕,甚至還不如俄羅斯。

風(fēng)險因素的變化趨勢

全球來看,從2009年到2013年,以下風(fēng)險因素呈上升趨勢:

①高BMI,上升46%以上;

②低身體活動量,上升39%以上;

③空腹血糖高,上升約44%;

④高SBP,上升39%以上;

⑤攝入含糖甜味飲料量高,上升63%以上;

⑥高膽固醇,上升約24%;

⑦環(huán)境PM2.5污染,上升33%以上;

⑧飲酒,上升32%以上;

⑨低GFR,增長約25%;

⑩高納飲食,增長34%以上;

攝入蔬菜量過低,增長23%以上;

吸煙,增長10%以上。

總體來說,在造成中風(fēng)負(fù)擔(dān)的可控風(fēng)險因素的控制上,全球形式一片大不好。

中國的形式有可能更不好一點,因為除了以上增長的風(fēng)險因素中國一個沒跑全部中招之外,在全球處于下降趨勢的風(fēng)險因素二手煙在中國照樣是上升的。

當(dāng)然,不是說一片大不好就死豬不怕開水燙不管不顧了。畢竟上述風(fēng)險因素除了空氣污染難以靠個人力量改變,其他各種因素都能通過衛(wèi)生部門和醫(yī)生對患者和高風(fēng)險人群的健康教育而進(jìn)行控制,既然94%都是可以避免的,何妨一試。

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