注意力不集中，是父母和老師常常頭疼的問題之一。通常，自閉癥孩子對(duì)自己癡迷的行為有著超常的專注，卻不能對(duì)其他的事給予應(yīng)有的集中注意。也許，不是他們注意力不能集中的問題，而是他們不能有效地控制自己的注意力。如何幫助孩子集中注意力呢?今天的文章告訴您!

一.孩子的注意力去了哪里?

如何加強(qiáng)孩子注意力？

很多家長和老師問我如何加強(qiáng)孩子的注意力?這是一個(gè)比較大的答題。不同的領(lǐng)域關(guān)于注意力也有不同的說法。我在這里把一個(gè)大的問題簡單化，從行為學(xué)的角度來簡單分析這個(gè)問題。之后分享給大家?guī)讉€(gè)可以嘗試的幫助孩子孩子提高注意力的小方法。

首先，在做行為顧問的時(shí)候我經(jīng)常看到的是這個(gè)樣子：老師在給孩子指令。孩子做在椅子上然后東張西望。也可以說除了老師以外其它什么都去看?；蛘呤侨绻幸稽c(diǎn)兒干擾的話就馬上去看干擾物。再或者是把教學(xué)用具放在孩子面前，孩子不去看。這些都是“注意力不集中”的例子。再再或者孩子在屋里不停的走動(dòng)，你和他說什么都和沒說一樣。

注意力的根本是對(duì)需要的一種傳遞。不管是物質(zhì)上的也好，還是社會(huì)方面的也好。大家可能都聽說過“強(qiáng)化物”這個(gè)詞。無論在日常生活中還是在自閉癥康復(fù)教學(xué)中我們和孩子隨時(shí)都會(huì)接觸到強(qiáng)化物。

我們的注意力也會(huì)被那個(gè)“更加有強(qiáng)化價(jià)值”的事物而吸引。比如我手里拿著一千元的鈔票和一張紙，你會(huì)看哪個(gè)?給予注意力也可以避免一些不好事情的發(fā)生。比如我們做學(xué)生的時(shí)候，在課堂上會(huì)看老師。一是因?yàn)閺睦蠋熌抢锟梢詫W(xué)到知識(shí)，二是因?yàn)槿绻铱蠢蠋煏?huì)有很恐怖的后果。相反，我們的注意力也會(huì)逃避那些不喜歡的事物。比如我讓孩子做一件事情，他扭過頭假裝沒聽見，因?yàn)樗幌肼犞噶罨蛘邍Z叨。因此，在進(jìn)行任何注意力訓(xùn)練之前

我們都要想三個(gè)問題：

1、對(duì)于孩子來說學(xué)習(xí)環(huán)境和老師是不是他的最強(qiáng)的強(qiáng)化物?

2、我所做的，所說的是否造成孩子有逃避的行為(逃避行為不給于注意力)?

3、我是不是教會(huì)了孩子不去注意?

很多康復(fù)治療，一上來就開始一對(duì)一教學(xué)，一遍一遍地開始練習(xí)聽從指令的循環(huán)。很多時(shí)候我們忽略了一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，那就是讓孩子“喜歡”這個(gè)教學(xué)環(huán)境，還有就是教孩子去看我們需要他們看的東西，比如學(xué)習(xí)用具。

二.如何去做可以提高孩子的興趣呢?

這些你必須知道的

配對(duì)的重要性

在開始康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候一定要把我們和強(qiáng)化物配在一起。比如我們在不給任何指令的情況下免費(fèi)給孩子最喜歡的東西(比如糖果，給孩子講喜歡聽的故事書等)。配對(duì)成功之后我們再逐漸給孩子一些指令。如果我們大人是強(qiáng)化物，那孩子就更有可能性來看我們。

使用強(qiáng)化物

當(dāng)看孩子給我們或者教學(xué)工具注意力的時(shí)候都給予強(qiáng)化(強(qiáng)化可以是物質(zhì)方面的也可以是夸獎(jiǎng))。關(guān)于強(qiáng)化計(jì)劃也是有一定規(guī)律的，今后我們再講。

縮短教學(xué)時(shí)間

如果你發(fā)現(xiàn)孩子剛開始上課的時(shí)候注意力較好，但是越來越走神。那么可以嘗試縮短教學(xué)時(shí)間。5分鐘的注意力集中要比20分鐘的“時(shí)看時(shí)不看”教學(xué)成果要高。

環(huán)境的改變

我們可以把孩子上課的環(huán)境稍做改變。比如孩子的椅子不要對(duì)著窗口(如果TA經(jīng)常往窗外看)，不要對(duì)著門(如果TA經(jīng)常看門外)等。

三.根據(jù)孩子的興趣來選擇教學(xué)用具

以孩子喜歡的東西為出發(fā)點(diǎn)

如果孩子喜歡球，那我就會(huì)用球?yàn)橹黝}來進(jìn)行有關(guān)技能的教授。

分析給予孩子的指令以及項(xiàng)目

我們要求孩子做的是否太難?教學(xué)中最適宜的“容易與難”的搭配是80比20。也就是說在10個(gè)指令里8個(gè)是對(duì)孩子來說很容易做到的。這樣用可以做到的來帶動(dòng)不容易做到的，孩子會(huì)更有可能配合以及給予我們注意力。

使用光

我有時(shí)候會(huì)用手電或者臺(tái)燈來照射教學(xué)工具。剛開始可以把屋子里的燈光調(diào)暗，之后再慢慢把燈光的強(qiáng)度變得一致，最終撤掉對(duì)“燈”的需要。

做運(yùn)動(dòng)

有時(shí)候我們會(huì)感覺到孩子有用不完的能量。我曾經(jīng)嘗試讓學(xué)生在上課之前進(jìn)行10分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)。也嘗試過在上課之前拉著學(xué)生的手一起高跳幾次(做自閉癥康復(fù)有時(shí)也是力氣活)，這樣學(xué)生的能量得到了一個(gè)釋放的渠道，我也發(fā)現(xiàn)他上課時(shí)的注意力更加集中。

指令的施行

當(dāng)我們給與孩子指令(讓孩子做一件事情)的時(shí)候最好做到說一次就足夠。如果我們一遍一遍地重復(fù)同一個(gè)指令，而不去幫助孩子施行指令，那么我們就是在教孩子“不理會(huì)”我們所說的。這種“不理會(huì)”有時(shí)候會(huì)被理解為“注意力有問題”，但這種問題往往是我們大人促使形成的。

不去打擾

孩子在專心做一件事情的時(shí)候最好減少我們的打擾。比如孩子在看電視，翻書或者做一個(gè)拼圖的時(shí)候。因?yàn)槊看未驍_孩子的注意力都會(huì)得到干擾。當(dāng)然有時(shí)候這三個(gè)活動(dòng)是我們進(jìn)行隨機(jī)教學(xué)的好時(shí)機(jī)。因此我會(huì)事先和學(xué)生說現(xiàn)在是“上課時(shí)間”，或者是“自己的時(shí)間”。比如我事先會(huì)告訴學(xué)生“老師在你看電視的時(shí)候會(huì)問你幾個(gè)問題。”或者“現(xiàn)在是你的時(shí)間，老師不會(huì)打擾”。

很多不理想行為在經(jīng)過分析以及推敲之后都是可以改變的。我主張?jiān)诟淖兒⒆又笆紫瓤纯次覀兇笕巳绾蜗茸鲆恍└淖兓蛘呖纯丛诃h(huán)境方面我們可以做什么調(diào)整來帶動(dòng)與適應(yīng)孩子的需要。如果孩子的注意力還是沒有提高，那么可以通過一些密集的系統(tǒng)性的注意力訓(xùn)練來進(jìn)行下一步引導(dǎo)。

四.最經(jīng)典的注意力游戲

小游戲分享

1.穿木珠

效果：鍛煉視覺注意和動(dòng)作注意

(1)準(zhǔn)備各種顏色的小木珠十幾顆和兩根細(xì)繩。

(2)家長一手拿小木珠，一手拿線，邊穿邊說：“看小木珠上有個(gè)小孔，線從這頭穿進(jìn)去，從那頭穿出來，一個(gè)一個(gè)穿起來，變成一串小手鏈，套在手腕上，真好看!”

(3)讓孩子自己動(dòng)手穿木珠，孩子穿的過程中，家長在一旁要多多鼓勵(lì)。

2.投球入瓶

效果：鍛煉視覺注意和動(dòng)作注意

(1)準(zhǔn)備兩個(gè)瓶口較小的玻璃瓶以及幾十個(gè)彈珠。

(2)讓孩子把彈珠放進(jìn)瓶子里，越快越好。為了增加游戲的趣味，家長和孩子一起比賽。

(3)如果孩子進(jìn)行得很順利，可增大游戲難度，如選擇瓶口更小的瓶子，改用勺子舀彈珠來代替用手投放。

3.找積木

效果：鍛煉聽覺注意、視覺注意和動(dòng)作注意

(1)準(zhǔn)備若干塊顏色不同的積木，在家里有一組抽屜的柜子前放好。

(2)家長扮演木偶對(duì)孩子發(fā)出指令，“請把綠色的長方形積木裝進(jìn)第二個(gè)抽屜里”，“把紅色的圓圈積木放進(jìn)第一個(gè)抽屜里”。

(3)孩子放好后，請他把積木找出來，找的時(shí)候一次只找一塊，這樣孩子就需要調(diào)動(dòng)自己的注意力和記憶力。

(4)孩子和家長互換角色來玩，可以提高孩子的積極性。

小貼士：可以用球、娃娃等玩具代替積木。一開始物品可以少幾樣，根據(jù)熟練程度再慢慢增加玩具數(shù)目。

4.什么東西不見了

效果：鍛煉視覺注意力

(1)在桌上擺放幾件玩具，如布娃娃、玩具熊、小皮球、積木。

(2)讓孩子說出玩具的名稱，并在短時(shí)間內(nèi)記住。

(3)讓孩子閉上眼睛，家長拿走其中一樣或幾樣玩具，再讓孩子睜開眼睛，問他：“什么東西不見了?”讓孩子集中注意力去回憶。

(4)家長和孩子互換角色玩，這個(gè)游戲和找積木一樣，可以鍛煉孩子在短時(shí)間內(nèi)集中注意力，抗干擾。

5.畫地圖

效果：鍛煉視覺注意

(1)散步時(shí)，家長和孩子一起指出沿途看到了什么，比如好朋友的家、水果店、郵局、超市、花園等建筑物，告訴孩子回家后我們要把散步時(shí)的路線圖畫下來。

(2)回家后，鼓勵(lì)孩子畫一張散步時(shí)的地圖并注明沿途標(biāo)志物。

(3)孩子畫的同時(shí)，家長也一起畫，等孩子畫完后，和孩子的地圖相比較，看誰畫得準(zhǔn)確。

(4)如果此時(shí)孩子已準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)了紅、黃、綠等顏色，還可把各種顏色的木珠分開，按一定的規(guī)律將同顏色的兩顆或三顆穿在一起，或一顆一顆間隔著穿。媽媽先穿好一串顏色間隔開的珠子，讓孩子模仿，穿出一串相同顏色間隔的珠鏈。