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與宇宙相比,愛很渺小,卻很堅(jiān)定——Marco與抑郁癥的故事

2018-04-20 來源:ItGetsBrighter  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果可以的話,去找個(gè)地方看一看頭頂?shù)你y河吧。你能看到的恒星大約只占我們星系的0.00000000625%,但這已經(jīng)是人類離恒星祖先們所能達(dá)到的最接近之處了。我們生于那些恒星之中——有時(shí)我們會(huì)忘記這一點(diǎn)??匆豢茨切┬窃坪托窍档恼掌?,我們來自那無邊無際的美,我們生而為美的一部分,我們存在并與之對(duì)視。
每一次我見到Marco,他都帶著燦爛而溫暖的笑容。你不會(huì)知道,他有著自己的勁敵——抑郁。與雙相情感障礙共存的生活是非常艱難的,你不知道什么時(shí)候就會(huì)被抬到頂端或跌入低谷。但他還是一直在笑,即使他告訴你他感覺很糟糕。他選擇盡他所能幫助自己,也希望通過分享他的經(jīng)歷來幫助大家。
 
我們都有自己的辦法對(duì)待生活中的困難。對(duì)我來說是瑜伽,而對(duì)Marco來說,大概是他對(duì)宇宙的愛。讓我們聽聽他的故事。
 
科學(xué)不只是信仰的等價(jià)物,更是信仰的源泉。當(dāng)我們了解到自己在廣袤的空間和時(shí)間當(dāng)中的位置,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)生命的精細(xì)、復(fù)雜與美,那種翱翔般的感動(dòng),那種歡欣與謙遜的結(jié)合,是絕對(duì)的虔誠(chéng)。
 
——CarlSagan
 
雙相情感障礙!這就是診斷了。我是個(gè)雙相情感障礙患者,確切地說,是I型雙相情感障礙。
 
在生活的某些時(shí)刻,我曾經(jīng)暗自懷疑過,或許我對(duì)待生活的態(tài)度跟“平常人”不太一樣,但至少我不是個(gè)瘋子啊。有一些情感泛濫倒是真的,但謝天謝地,“我不是個(gè)雙相。”啊等等……媽蛋……
 
2013年八月,在北京,一次嚴(yán)重的崩潰之后,我被送進(jìn)了醫(yī)院。我的哥哥當(dāng)時(shí)跟我住在一起,他覺得在六年的海外生活之后,我該回美國(guó)住一段時(shí)間,以離開中國(guó)高壓力的生活環(huán)境,并且得到更好的治療。
 
六個(gè)月之后,經(jīng)過了無數(shù)個(gè)小時(shí)的精神科護(hù)理和談話治療,我終于度過了有史以來最艱難的一次抑郁發(fā)作(并在治療上花光了我的大部分積蓄),回到了北京。在洛杉磯時(shí)我跟我的姐姐和姐夫——實(shí)際上我更愿意把他稱為哥哥,而不是姐姐的丈夫——住在一起,他們對(duì)我有著用不完的耐心。幸好有他們?cè)?,再加上父母和兄長(zhǎng)的支持,我才度過了那段幾乎失去全部社會(huì)功能的日子——那會(huì)兒我早晨根本沒法下床,也沒法在工作和生活的任何方面有所產(chǎn)出。
 
回歸正常生活之后,我很快發(fā)現(xiàn)自己不僅需要嘗試著把破碎的生活一片片拼起來,還需要努力讓自己立足于那個(gè)在我離去的時(shí)間里已經(jīng)變化了很多的環(huán)境。我必須在一個(gè)老地方重新開始。
 
終于,我得以重建自己的生活。這個(gè)過程很慢卻很堅(jiān)定。幸運(yùn)的是,我之前在這里時(shí)曾建立強(qiáng)大的人際關(guān)系,甚至擁有了一個(gè)“核心朋友圈”——這個(gè)圈子就像是我的另一個(gè)家。他們見證了,并且最終參與了我在中國(guó)的旅程——從存活到掙扎,到成功,乃至綻放。在那片吞噬一切的黑水中,我強(qiáng)大的家人和可靠的朋友們像航標(biāo)一般牽引著我,多少贊美之辭都無法描述他們的重要性。之后一年半的生活整體上來講是可以忍受的,有時(shí)甚至還挺愉快的。
 
接著……又是災(zāi)難。短暫的幸福終又離去——就好像它們并沒有扎實(shí)的根基,我又一次被虛無的深淵啃噬——我孤身一人,被愛我的人包圍。這是一種再熟悉不過的體驗(yàn)。不過不同的是,在經(jīng)歷了之前提到的那次崩潰之后,至少這次我身邊的人知道發(fā)生了什么。我沒有掩飾的空間,也沒有掩飾的必要。我知道有一些人,是我可以不假思索地信任的。
 
還有一些事情也發(fā)生了改變。從前我通常在宗教和哲學(xué)中尋求慰藉,而它們確實(shí)成為了我堅(jiān)實(shí)的臂膀。但不知在什么時(shí)候,科學(xué)進(jìn)入了我的世界,并讓我在令人恐懼的黑水中得以漂浮。我曾在偶然之間發(fā)現(xiàn)了waitbutwhy.com這個(gè)網(wǎng)站,從而在奇妙的宇宙中開啟了一段探險(xiǎn)之旅。我把網(wǎng)站上的文章讀了個(gè)遍,從人工智能到SpaceX火箭和Tesla公司,從社會(huì)學(xué)、歷史學(xué)到移民火星(23333),以至于深空和宇宙。
 
最初吸引我的是星星們。它們離我們?nèi)绱诉b遠(yuǎn),卻又與我們有著如此強(qiáng)烈的聯(lián)系——恒星啊,我們的祖先。“宇宙與我們同在。我們是由恒星中的物質(zhì)演變而來的——我們是宇宙了解自己的一種手段。”卡爾·薩根的話成為了我的信條。這些話雖然簡(jiǎn)單,但它們?cè)谏顚由吓c我們的心靈很近,它們幫助我了解自己在宇宙當(dāng)中的位置,也幫助我向別人解釋這一點(diǎn)。對(duì)我來講,科學(xué)并沒有取代天主教會(huì)的神秘主義,也沒有取代柏拉圖、奧古斯汀或托馬斯·默頓,反而讓他們所論述的觀點(diǎn)更加鮮明。我們都渺小得不可思議,每一個(gè)人都應(yīng)該對(duì)宇宙的無邊無際保持敬畏。簡(jiǎn)而言之,科學(xué)讓我興奮,每一天都是一個(gè)新的機(jī)會(huì),我可以竭盡全力地試圖觸摸想象力的邊緣——這讓我容量不大的大腦有些痛苦卻又無比愉悅。
 
于是有一天,我決定把它當(dāng)作我的福音書來宣講——有時(shí)我需要一種方式來宣泄我的憤怒和挫敗感,需要允許自己稍微的不那么“成熟”一些。之前當(dāng)我堅(jiān)持向同伴解釋一些“有趣的科學(xué)事實(shí)”的時(shí)候確實(shí)惹惱過他們,所以我決定用這種方式復(fù)仇。我決定向整個(gè)世界,或者至少向我所屬的這個(gè)圈子,講述關(guān)于宇宙的妙事奇聞——不管他們愛不愛聽。宇宙是個(gè)神奇的地方,而我們是其中的一分子,既無關(guān)緊要又不可或缺。我有必要讓他們知道這一點(diǎn)。
 
讓我們來這么想一想:我們每一個(gè)人都是人類種族的70億分之一,我們所生活的地球圍繞著太陽系內(nèi)4000億恒星之一旋轉(zhuǎn),而可觀測(cè)的宇宙之內(nèi)就有萬億個(gè)類似的星系——更別提可能存在的無窮多個(gè)平行宇宙了。就算是在所有的沙漠和海灘上取一粒細(xì)沙,都相當(dāng)于宇宙中的10000顆恒星,每顆恒星大概還有好幾顆行星繞著它轉(zhuǎn)。在十億兆星體當(dāng)中挑出一顆“小小的”紅矮星,對(duì)我們來講就已經(jīng)大到不可思議了。從宇宙的視角來看,我們渺小得不足掛齒,我們存在的時(shí)間也十分短暫——要知道在這個(gè)宇宙中時(shí)間或許是沒有盡頭的。就算花上一千年,我們也不可能完全理解在以兆計(jì)的時(shí)間和空間里可能有著怎樣的存在——在這樣的事實(shí)當(dāng)中有著一種奇異的美——我們的努力總是能帶來更多的震撼。
 
如果可以的話,去找個(gè)地方看一看頭頂?shù)你y河吧。你能看到的恒星大約只占我們星系的0.00000000625%,但這已經(jīng)是人類離恒星祖先們所能達(dá)到的最接近之處了。我們生于那些恒星之中——有時(shí)我們會(huì)忘記這一點(diǎn)。看一看那些星云和星系的照片吧,我們來自那無邊無際的美,我們生而為美的一部分,我們存在并與之對(duì)視。
 
現(xiàn)在你的問題看起來是不是不那么大了呢?
 
今天的故事來自Marco。Marco Brundelre是美國(guó)某著名音樂學(xué)院的畢業(yè)生,目前常駐北京。他是新北京雜志的活躍成員,以Tavey Leanand the Solid Gold Dream Machine樂隊(duì)鼓手為人所知,同時(shí)兼任一些其他樂隊(duì)的樂手。他對(duì)科學(xué)和哲學(xué)很有熱情,會(huì)花很多力氣思考關(guān)于星星,以及廣袤的宇宙的問題。
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