2014年8月11日，美國著名影星羅賓?威廉姆斯在位于加州的寓所內(nèi)去世，終年63歲。據(jù)最新消息，警方發(fā)現(xiàn)羅賓?威廉姆斯在死前曾嘗試割腕，加之他生前飽受嚴(yán)重抑郁癥的困擾，警方已基本排除他殺的可能性。雖然還沒有最終證據(jù)表明這位杰出的藝術(shù)家是死于抑郁癥，但顯然，這種“頑疾”很有可能就是他走向死亡的導(dǎo)火索。
回顧近幾年的明星自殺案例，可以發(fā)現(xiàn)身患抑郁癥的人不在少數(shù)。明星作為一種特殊的職業(yè)，在享受榮譽(yù)、注目，以及體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值等方面有著其他行業(yè)無法比擬的優(yōu)勢，但同樣也具有特殊性——激烈的競爭、巨大的壓力。眾所周知，演藝界的競爭是殘酷的，稍不留神就有可能被同輩甚至后輩超越;同時(shí)，演藝界也是紛繁復(fù)雜的，從業(yè)者之間的人際交往、明星與公眾之間的微妙關(guān)系，這些無形的壓力有時(shí)也會(huì)成為負(fù)擔(dān)。
如果沒有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，沒有一種堅(jiān)強(qiáng)的意志力，沒有一個(gè)樂觀豁達(dá)的性格，我們可能真的邁不過“抑郁”這道坎兒。
抑郁的種子
記得前幾年，有一句很流行的話——你抑郁了嗎？的確，抑郁癥已漸漸成為困擾現(xiàn)代人的一個(gè)大問題：只要情緒低落了，不怎么說話了，做事打不起精神了，我們就該自我懷疑了——我是不是得了抑郁癥？抑郁癥是一種心境障礙，生物學(xué)、心理學(xué)和社會(huì)因素對(duì)這類疾病的發(fā)病都有影響。抑郁癥的一個(gè)主要體現(xiàn)便是情緒的變化，而這種變化與人的性格特質(zhì)又有著緊密的聯(lián)系。這些性格特質(zhì)存在于人們的內(nèi)心深處，就好比一粒種子埋藏于土壤，當(dāng)有了水，有了光，有了營養(yǎng)，就會(huì)開始成長。
有的人天性敏感，往往對(duì)生活中的一些細(xì)微之處感慨良多，比如秋天飄落的一片葉，冬季落下的一片雪，或者是身邊人的一句話、一個(gè)小動(dòng)作。這些小細(xì)節(jié)，也許在旁人看來是再正常不過的現(xiàn)象，但在性格敏感的人眼中，無不帶有某種特別的意味。
有的人性格內(nèi)向，在生活中不輕易表露心事，遇到壓力、困境更傾向于自我承受，而不是找人傾訴或?qū)で髱椭?。這種性格的人，當(dāng)自身的承受力達(dá)到臨界點(diǎn)，無法將負(fù)面情緒自動(dòng)轉(zhuǎn)化時(shí)，就很容易出現(xiàn)“負(fù)能量”，比如出現(xiàn)自卑、焦慮、暴躁等情緒。
有的人性格開朗、熱情洋溢，但有可能這只是表象，只是一種情緒的偽裝，在微笑面具的背后可能是“微笑抑郁型性格”。這種性格不完全是天性使然，后天的因素更為重要。比如喜劇演員和職場人士，職業(yè)的要求使得他們必須面帶微笑示人并表現(xiàn)出完美、得體的行為舉止，但這僅僅是出于社會(huì)身份的需要，并不是源于內(nèi)心的訴求。當(dāng)這種“面具”有一日成為心理的負(fù)擔(dān)，就容易產(chǎn)生抑郁情緒。
抑郁是病，得治
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、生活壓力大，得了抑郁癥已不是什么新鮮事，“抑郁癥離我很近，近得像親兄弟”，這是著名主持人崔永元受抑郁癥折磨時(shí)說過的一句話。抑郁癥不是絕癥，關(guān)鍵是如何對(duì)抗它。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國抑郁癥患者的就診人群中，能夠被醫(yī)生正確識(shí)別的約占20%，能得到有效治療的僅占0.8%左右。當(dāng)然，我們也可以根據(jù)自身的情況來選擇對(duì)抗抑郁癥的方式。一般來說，我們可以通過“三低”癥狀來判斷病情的輕重——情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。如果這些癥狀十分明顯，已經(jīng)影響到正常的生活和工作，那建議您盡早到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助。針對(duì)中重度抑郁癥，藥物治療的效果較為明顯。目前廣為使用的藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。
如果你只是短期內(nèi)感到情緒低落、壓力過大，并且知道原因（比如生活、工作上的煩惱），那可以先進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，嘗試通過心理干預(yù)來緩解情緒上的不適。比如，多去戶外活動(dòng)，多親近大自然，多和朋友們交談，做一些能夠放松心靈的事情，為自己的生活做減法，這樣就能逐漸消除內(nèi)心的焦慮和壓迫感。這些都是對(duì)抗輕度抑郁情緒的有效方法。
彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥56用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià)： ￥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥761.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥40
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