一步一步，似魔鬼的步伐，抑郁癥患者走向死亡的邊緣

2017-04-01 來源：長(zhǎng)沙安定醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：抑郁是一種病，不是性格懦弱，對(duì)病人報(bào)以善意沒有錯(cuò)，但對(duì)于抑郁癥患者來說，這些話語，只會(huì)讓他們感覺更糟。不要對(duì)他們說這個(gè)世界上還有人比他們更慘，只會(huì)加重他們的愧疚和無助。只有通過不斷的調(diào)節(jié)自己的情緒才能走出心理的陰影，走出的抑郁的情緒。

　　一直覺得一切的心理疾病都遠(yuǎn)比身體疼痛要可怕的多。身體疼痛可以通過各種科學(xué)的方式進(jìn)行醫(yī)治，但又有什么能將一個(gè)連求生欲望都沒有的人從死亡線上拉下來呢?

　　憂郁的時(shí)候往往自我存在感極低，有很強(qiáng)的渺小感，還會(huì)覺得自己被包圍在一個(gè)很小的空間里，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去就是找不到出口。這個(gè)時(shí)候思考能力一般為負(fù)值，會(huì)有很深的絕望感。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候就會(huì)選擇自救，狀態(tài)分兩種，一種是抓住周圍的人輪番的訴苦，說的內(nèi)容可以綜合為一句話：“全世界都對(duì)不起我”。另一種會(huì)拼命地看書，完全沉浸在書中的世界里。可是通常抑郁不會(huì)那么容易被消解，所以隨之抑郁而來的就是暴怒。暴怒是抑郁的實(shí)體，當(dāng)抑郁作為實(shí)體存在過了，那么往往會(huì)在一瞬間被治愈。

　　這種不好的情緒伴隨是一種常態(tài)，現(xiàn)在的都市人好像都是這樣：一個(gè)人在外面，白天晚上人前人后是兩種狀態(tài)，一個(gè)人在家的時(shí)候總會(huì)郁郁寡歡，失眠的特別嚴(yán)重。在朋友眼中你永遠(yuǎn)都是那副陽光的樣子，沒人了解背后真實(shí)的你到底在想些什么?那種孤獨(dú)感真的特別容易摧毀一個(gè)人。

　　抑郁癥在娛樂圈藝術(shù)界或者高收入人群中往往發(fā)生的概率更高。人言可畏，將自己毫無保留的置身于大眾的視野，對(duì)于大眾的諷刺、謾罵卻不能夠去反駁，只能全部接受。對(duì)于自己的才華完全不被了解感到唏噓，對(duì)于高壓力的工作環(huán)境感覺無力適從。

　　都說能夠贏得多么大的贊美就要能接受多大的詆毀，但是任誰長(zhǎng)期處于高壓力無處排解的環(huán)境中，精神崩潰點(diǎn)都會(huì)降低吧?就像水泵一樣，當(dāng)所有的負(fù)面情緒堆積到頂點(diǎn)，那爆發(fā)瞬間就能夠摧毀一個(gè)人。

　　那些曾帶給自己快樂的事情，忽然消失了。失去食欲，蠶食掉記憶力和集中精力的能力。人前用面具偽裝，害怕自己的內(nèi)心被人知道，擔(dān)心別人會(huì)議論。于是很用力的，把它藏起來。漸漸的開始煩躁不安，疲于相處，開始對(duì)身邊愛著自己的人煩躁發(fā)脾氣。失眠的特別嚴(yán)重。深夜里心中只有那些消極的念頭，不知不覺又天亮，自己將會(huì)面對(duì)一個(gè)多么讓人心力交瘁的一天。

　　尋找一切方法想要將它趕走，但獲勝的往往是它。于是覺得和重新站起來相比，躺倒好像更加容易。最后感到自己和整個(gè)世界失去了聯(lián)系，它綁架了自己的生活，就開始質(zhì)疑生命的意義了。所以抑郁癥患者最終走上自殺這條路。

　　其實(shí)在很多時(shí)候做真實(shí)的自己就好，也許你在很多場(chǎng)合覺的某人在外人面前表現(xiàn)的很歡樂，給我們周圍帶來許多的陽光，可是一個(gè)人的時(shí)候卻抑郁的要死。他很可能會(huì)認(rèn)為全世界沒有一個(gè)人是理解他的，他孤獨(dú)透了。

　　抑郁是一種病，不是性格懦弱，所以不要對(duì)著他們喊振作起來或者指手畫腳出一些毫無根據(jù)的建議。對(duì)病人報(bào)以善意沒有錯(cuò)，但對(duì)于抑郁癥患者來說，這些話語，只會(huì)讓他們感覺更糟。不要對(duì)他們說這個(gè)世界上還有人比他們更慘，只會(huì)加重他們的愧疚和無助。只有通過不斷的調(diào)節(jié)自己的情緒才能走出心理的陰影，走出的抑郁的情緒。

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