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怎樣使自己有積極的心態(tài)?

2017-08-13 來源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:增加自己的耐性,并以開闊的心胸包容所有事物,同時也應(yīng)與不同種族和不同信仰的人多接觸,學(xué)習(xí)接受他人的本性,而不要一味的要求他人照著你的意思行事。

  1、切斷和你過去失敗經(jīng)驗的所有關(guān)系,消除你腦海中的那些與積極心態(tài)背道而馳的所有不良因素。

  2、找出你一生中最希望的到的東西,并立即住手去得到它,借著幫助他人得到同樣好處的方法,去追尋你的目標(biāo)。

  3、確定你需要的資源之后,便制訂如何得到這些資源的計劃,所定的計劃一定不要太過渡,也不要不足,別以為自己要求的太少,記住,貪婪是野心家失敗的最主要因素。

  4、培養(yǎng)每天說或做一些時他人感到舒服的話或事,你可以利用電話、明信片,或一些簡單的善意動作達(dá)到此目的。例如給他人一本勵志的書,就是為他帶來一些可使他的生命充滿奇跡的東西。日行一善,可永遠(yuǎn)保持無憂無慮的心情。

  5、使你自己了解一點,打倒你的不是挫折,而是你面對挫折時所抱的心態(tài),訓(xùn)練自己在每一次不如意的處境中都能發(fā)現(xiàn)與挫折等值的積極一面。

  6、務(wù)必使自己養(yǎng)成精益求精的習(xí)慣,并以你的愛心和熱情發(fā)揮你的這種習(xí)慣,如果能使這種習(xí)慣變成一種嗜好,那是最好不過的了。如果不能的話,至少你應(yīng)該記?。簯猩⒌男膽B(tài),很快就會變成消極的心態(tài)。

  7、當(dāng)你找不到解決問題的答案時,不妨幫助他人解決問題,并從中找出你所需要的答案。在你幫助他人解決問題的同時,你也正在洞察解決自己問題的方法。

  8、每周閱讀一次愛默生的《報酬隨筆》,直道你能領(lǐng)悟其中的道理為止。這本著作可使你確信,能從積極心態(tài)獲得好處。

  9、徹底“盤點”一次你的財產(chǎn),你會發(fā)現(xiàn)你所擁有的最有價值的財產(chǎn)就是健全的思想,有了它你就可以決定自己的命運。

  10、和你曾經(jīng)以不合理態(tài)度冒犯過的人聯(lián)絡(luò),并向他致以最誠摯的歉意,這項任務(wù)愈困難,你就愈能在完成道歉是,擺脫掉內(nèi)心的消極心態(tài)。

  11、我們在這個世界上到底能占有多少空間,與我們?yōu)樗死嫠峁┑姆?wù)的質(zhì)與量以及提供服務(wù)時所產(chǎn)生的心態(tài)成正比。

  12、改掉你的壞習(xí)慣,連續(xù)一個月每天減少一項惡習(xí),并在一周結(jié)束時反省一下成果。如果你需要顧問或幫助時,切勿讓你的自尊心是你卻步。

  13、要知道自憐是獨立精神的毀滅者,請相信你自己才是惟一可以隨時依靠的人。

  14、把你一生中所發(fā)生的所有事件都看做是激勵你上進(jìn)而發(fā)生的事件,因為只要你能給事件減少你煩惱的機(jī)會的話,即使是最悲傷的經(jīng)驗,也會為你帶來最多的財產(chǎn)。

  15、放棄想要控制別人的念頭,在這個念頭摧毀你之前先摧毀它,把你的激勵轉(zhuǎn)而用來控制你自己。

  16、把你的全部思想用來做你想做的事,而不要留半點思維空間給那些胡思亂想的念頭。

  17、向每天的生活索取合理的回報,而不要光等著回報跑到你的手中,你會因為得到許多尼所希望的東西而感到驚訝--雖然你可能一直沒有察覺到。

  18、以適合你生理和心理的方式生活,別浪費時間以免落于他人之后。

  19、除非有人愿意以足夠的證據(jù),證明他的建議具有一定的可靠性,否則別接受任何人的建議,你將會因謹(jǐn)慎而避免被誤導(dǎo),或被當(dāng)成傻瓜。

  20、務(wù)必了解人的力量并非全然來自物質(zhì)而已。甘地領(lǐng)導(dǎo)他的人民爭取自由所依靠的并非財富。

  21、是自己多多活動以保持自己的健康狀態(tài),勝利上的疾病很容易造成心理的失調(diào),你的身體和你的思想一樣保持活動,以維持積極的行動。

  22、增加自己的耐性,并以開闊的心胸包容所有事物,同時也應(yīng)與不同種族和不同信仰的人多接觸,學(xué)習(xí)接受他人的本性,而不要一味的要求他人照著你的意思行事。

  23、你應(yīng)承認(rèn),“愛”是你生理和心理疾病的最佳藥物,愛會改變并且調(diào)適你體內(nèi)的化學(xué)元素,以使它們有助于你表現(xiàn)出積極的心態(tài),愛也會擴(kuò)展你的包容力。接受愛的最好方法就是付出你自己的愛。

  24、以相同或更多的價值回報給你好處的人,“報酬增加律”最后還會給你帶來好處,而且可能會為你帶來所有你應(yīng)得到的東西的能力。

  25、記住,當(dāng)你付出之后,必然會得到等價或更高價值的東西,抱著這種念頭,可使你驅(qū)除對年老的恐懼。 

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