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怎樣才能跟好的調節(jié)心態(tài)，使自己不那么焦慮和煩躁呢？

女30歲

2013-12-16 15:20

病情描述

最近心情很煩躁，不知道為什么會這樣，有什么方法可以減少內心的焦慮？

醫(yī)生建議：2013-12-16 15:21

鄭醫(yī)生

您好！平時多放松心情，聽歌、適當?shù)膽敉膺\動。藥品建議使用氟哌噻噸美利曲辛片(黛力新)輕、中型焦慮和抑郁。神經衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。希望對您有幫助！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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