“適度關(guān)注自身健康狀況是大有裨益的，但是過(guò)度關(guān)注會(huì)適得其反。遇到什么問(wèn)題不要自己當(dāng)醫(yī)生，就像汽車(chē)壞了，你不是修理工就不要去修，把車(chē)子交給修理工會(huì)更好。”

　　隨著生活水平的提高，人們總是通過(guò)各種渠道來(lái)關(guān)注自己的健康。不過(guò)，如果你總懷疑自己得了重病，要求做各種檢查，檢查顯示沒(méi)病還不相信，那么，你可能患上“疑病癥”啦。專(zhuān)家介紹，受食品安全問(wèn)題、心理壓力大、環(huán)境因素等方面的影響，類(lèi)似于“疑病癥”的咨詢(xún)者越來(lái)越多。

　　專(zhuān)家解讀

　　“疑病癥”是種心理疾病

　　這是典型的“疑病癥”。“現(xiàn)在的人很關(guān)注健康，電視里經(jīng)?？?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.coldnoir.com/lypd/" target="_blank">養(yǎng)生節(jié)目，網(wǎng)絡(luò)上微博上也非常關(guān)注健康養(yǎng)生之類(lèi)的知識(shí)。正是受這些信息的影響，遇到身體一點(diǎn)不對(duì)勁就容易‘對(duì)號(hào)入座’，今天檢查那個(gè)，明天檢查那個(gè)，到頭來(lái)什么病都沒(méi)有。”

　　什么是“疑病癥”？該癥指對(duì)自身感覺(jué)或征象作出患有不切實(shí)際的病態(tài)解釋?zhuān)率拐麄€(gè)身心被由此產(chǎn)生的疑慮、煩惱和恐懼所占據(jù)的一種神經(jīng)癥。準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是屬于一種心理疾病。這種病主要發(fā)生在兩類(lèi)人群身上。一部分人是因?yàn)橛H友或熟悉的人患病后對(duì)自己造成的潛在影響；另一部分人則是由于曲解了醫(yī)生的言語(yǔ)和醫(yī)學(xué)知識(shí)，或由于誤信了不正確的科普宣傳，產(chǎn)生了對(duì)自身健康狀況的過(guò)度關(guān)注和擔(dān)心，誤以為自己生了重病。

　　■專(zhuān)家提醒

　　不要太把自己身體當(dāng)回事

　　對(duì)“疑病癥”患者而言，最好的解決方式就是“不要太把自己身體當(dāng)回事”。產(chǎn)生“疑病癥”最主要的原因就是患者心理壓力過(guò)大，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致心理焦慮，甚至導(dǎo)致抑郁癥，同時(shí)也會(huì)影響到身體某些器官的病變。對(duì)此，楊魁芬建議，患者最主要的是消除心理壓力，保持良好的心態(tài)。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己糾結(jié)于某些“病癥”而無(wú)法自拔，可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，比如晨跑、游泳等有助于緩解壓力的運(yùn)動(dòng)，改善焦慮、郁悶、壓抑等不良情緒?；蛘吆团笥蚜牧奶?、出去旅游散散心都是很好的方式，若以上方法不行，切勿過(guò)多地迷戀醫(yī)療網(wǎng)站，應(yīng)該去醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。