哪家醫(yī)院看精神病最好？怎樣預(yù)防網(wǎng)癮精神?。?/h1>

2017-04-23 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：以上網(wǎng)為契機(jī)有意識地對孩子進(jìn)行人格教育，要根本杜絕迷戀網(wǎng)絡(luò)對孩子的影響，主要應(yīng)該依靠對孩子自身心理素質(zhì)的培育，中學(xué)生是青春期發(fā)育的關(guān)鍵期，有很強(qiáng)的求知欲和逆反心理，更有渴望被認(rèn)同的虛榮心，因此更要加強(qiáng)親子交流。

　　哪家醫(yī)院看精神病最好？近期不少家長問的最多的就是這個問題，針對孩子網(wǎng)絡(luò)成癮最后變成網(wǎng)癮精神病的事，大多數(shù)家長表示不能接受，那么預(yù)防網(wǎng)癮精神病顯得尤為重要。怎樣預(yù)防網(wǎng)癮精神??？

 

　　治療網(wǎng)絡(luò)成癮。其實(shí)治療有點(diǎn)亡羊補(bǔ)牢的味道，預(yù)防才是未雨綢繆，這里介紹一些怎樣預(yù)防的小知識，希望能給閱讀者提供一點(diǎn)幫助。

 

　　根據(jù)我的了解，大多數(shù)中學(xué)生已經(jīng)在學(xué)校掌握了上網(wǎng)所需要的基本知識和技能，是觸網(wǎng)的高峰年齡段，如果家長不同意在家里上網(wǎng)，孩子可能會去其他的地方上如網(wǎng)吧等反而更有可能出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果，因此單純的禁止顯然等同于因噎廢食。鯀采用堵的方式治理黃河，結(jié)果水害無窮，大禹治水采用疏導(dǎo)，方能化害為利，就是這個道理。如果在孩子上網(wǎng)之初從以下幾個方面進(jìn)行心理干預(yù)，就能最大限度的預(yù)防孩子上網(wǎng)成癮。

 

　　首先，正確引導(dǎo)：以上網(wǎng)為契機(jī)有意識地對孩子進(jìn)行人格教育，要根本杜絕迷戀網(wǎng)絡(luò)對孩子的影響，主要應(yīng)該依靠對孩子自身心理素質(zhì)的培育，要明確的告訴孩子，相信他是一個意志力強(qiáng)的孩子，不會成為網(wǎng)絡(luò)的奴隸，對孩子按照計(jì)劃上下網(wǎng)的舉動要及時贊揚(yáng)，切忌因孩子一時的迷戀而全面否定孩子的自覺性。

 

　　其次，想象厭惡療法：與孩子一起檢索“上網(wǎng)成癮”、“網(wǎng)迷”、“網(wǎng)蟲”等，大量涌出的造成嚴(yán)重后果的案例會給孩子第一次上網(wǎng)的孩子強(qiáng)烈的心理沖擊，留下深刻的印象，還可以讓孩子瀏覽上述文章以后，想象網(wǎng)絡(luò)成癮對自己的危害，比如：學(xué)業(yè)荒廢，同學(xué)交流沒有了，和家庭關(guān)系緊張，甚至為了上網(wǎng)和游戲資金而鋌而走險等，使孩子理解了網(wǎng)絡(luò)成癮對他們的不利影響，就會增強(qiáng)下網(wǎng)的主動性。

 

　　第三，擬訂計(jì)劃：孩子年齡小自我控制能力差，如果安排每天上網(wǎng)就很難按時下來，所以集中安排在周六、日為佳，時間可以稍長一點(diǎn)，但也不要超過2—3小時。

 

　　第四，加強(qiáng)交流：中學(xué)生是青春期發(fā)育的關(guān)鍵期，有很強(qiáng)的求知欲和逆反心理，更有渴望被認(rèn)同的虛榮心，因此加強(qiáng)親子交流，可以了解孩子的心態(tài)，讓孩子有話主動給你說，看似隨意的閑談，對孩子如何上網(wǎng)，以及正確上網(wǎng)會有很大的幫助。

 

　　第五，減壓：現(xiàn)在的孩子過早的接受功利教育，如學(xué)習(xí)不好就考不上大學(xué)，就沒有好的工作，甚至一切都是為了學(xué)習(xí)，只有學(xué)習(xí)好了，才能做“人上人”，而一旦學(xué)習(xí)下降了，面對老師的歧視，家長的責(zé)罵，孩子很容易自暴自棄，更有可能到網(wǎng)絡(luò)世界里“展示”自己。因此給孩子減壓，讓孩子把學(xué)習(xí)作為樂趣，認(rèn)識學(xué)習(xí)是充實(shí)自己，武裝自己，將來在社會上有用武之地，而不是僅僅為了考名牌大學(xué)。

 

　　第六，自覺性與獨(dú)立性的培養(yǎng)：給孩子對處理家庭事務(wù)的發(fā)言權(quán)，讓孩子自己解決自己的事情，勿容諱言，現(xiàn)在的孩子幾乎都是抱大的和喂大的一代，很多孩子吃飯、睡覺都由家長安排，甚至從來沒有參與過家務(wù)勞動，沒有自己做過飯和洗衣服，這樣的孩子就不能正確面對壓力和挫折，而一旦面臨挫折，就會灰心喪氣，甚至逃避。

 

　　第七，營造和諧家庭氛圍：不良家庭環(huán)境，容易導(dǎo)致孩子的偏激和失敗感，也就增加了孩子上網(wǎng)逃避現(xiàn)實(shí)的機(jī)會。

 

　　另外，值得注意的是，如果有：

 

　　1、學(xué)習(xí)壓力過大，

 

　　2、學(xué)習(xí)成績不良，

 

　　3、父母關(guān)系不和，

 

　　4、沒有其他愛好，

 

　　5、沒有同齡朋友，

 

　　6、因上網(wǎng)而逃學(xué)等其中任一條出現(xiàn)，孩子的狀況就應(yīng)該引起家長重視，應(yīng)該尋求心理專業(yè)人員的幫助。

 

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