英國(guó)精神分析學(xué)家比昂在他的阿爾法功能理論里提到了情感的分類，他把情感分成了可以承受的情感體驗(yàn)和難以承受的情感體驗(yàn)。好的父母可以作為孩子的情感體驗(yàn)的容器，并且把孩子不能承受的那些情感體驗(yàn)給予概念化，然后再將這些容易消化的內(nèi)容返回給孩子。整個(gè)過(guò)程簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是為孩子的情緒體驗(yàn)命名，陪孩子消化那些難以承受的情感體驗(yàn)。

　　我的朋友，恰巧是不經(jīng)意的給孩子做了這么一個(gè)工作。首先，他接住了孩子的情緒，沒(méi)有不耐煩，也沒(méi)有覺得這是一件小事。要知道，很多成年人這時(shí)候可能會(huì)認(rèn)為，這是一件小事情，會(huì)說(shuō)電視是假的，那個(gè)豹子是假的，不會(huì)過(guò)來(lái)的。但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，他的情感體驗(yàn)是真的，他是真的被這個(gè)畫面嚇到了，他的身體的緊張、害怕、焦慮等等這些體驗(yàn)都是真的。

　　這位父親在抱持孩子情緒的過(guò)程中，不經(jīng)意的說(shuō)了一句“這是廣告”，然后再詳細(xì)的和孩子描述了廣告的內(nèi)容，畫面給孩子帶來(lái)的感受，最后再歸納一次，這只是個(gè)廣告。

　　經(jīng)過(guò)父親這個(gè)容器的一輪加工之后，孩子就認(rèn)識(shí)了剛剛的這個(gè)情緒體驗(yàn)，因?yàn)橛羞@么個(gè)抱持性的容器，可以讓孩子的情緒得到過(guò)渡，原來(lái)那種未知的害怕的體驗(yàn)得到了一個(gè)可以用語(yǔ)言描述出來(lái)的東西。當(dāng)一件事情，一個(gè)無(wú)名的情緒可以很好的表達(dá)出來(lái)之后，感覺就不像是未知的，不確定的東西了。再加上父親這個(gè)容器很鎮(zhèn)靜，很穩(wěn)定的時(shí)候，孩子就會(huì)覺得更有安全感，那些難以承受的情緒體驗(yàn)就得到了消化，變得可以承受了。

　　而且，這個(gè)孩子之后多次再看到這個(gè)廣告的畫面時(shí)，他就能自己學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化和消化這些情緒，同時(shí)，他內(nèi)在的情感空間也逐漸擴(kuò)大，這是非常重要的心智功能?？腕w關(guān)系心理學(xué)家溫尼科特就曾經(jīng)提到過(guò)“抱持性環(huán)境”理論。“抱持性環(huán)境”，用英文講就是“holdingenvironment”。

　　提供抱持性的環(huán)境能有效處理和減緩嬰兒面臨的無(wú)法處理的沖擊，提供空間讓嬰兒“繼續(xù)成長(zhǎng)”，而這對(duì)他們的精神整合非常重要。

　　再來(lái)看看那個(gè)孩子做惡夢(mèng)半夜醒來(lái)大哭的事情，怎么辦？除了告訴孩子，別怕，媽媽在，我們還可以再具體的描述一下孩子的經(jīng)歷的體驗(yàn)。“剛剛你做了一個(gè)惡夢(mèng)是嗎？這個(gè)惡夢(mèng)是不是讓你感覺很害怕。媽媽在，媽媽抱著你”。這比只對(duì)孩子說(shuō)別怕要有用得多。

　　無(wú)論是孩子還是成人，當(dāng)我們處于情感受挫時(shí)，如果能得到一個(gè)環(huán)境的情感的支持與理解，讓我們的情緒在這個(gè)容器里面去釋放，但卻依然可以感受到這個(gè)環(huán)境給予的寬容、關(guān)懷和支持的話，并且我們投射出來(lái)的負(fù)面信息,再把處理過(guò)的信息進(jìn)行反饋。那么通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整和消化，就可以從難受的情緒體驗(yàn)中走出來(lái)，而且心靈會(huì)因?yàn)檫@種環(huán)境的照顧而獲得成長(zhǎng)。