我應(yīng)該有什么樣的感覺(jué)？

2017-01-16 來(lái)源：減壓與心理素質(zhì)提升標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：漸漸的，我不知道到底要怎么感覺(jué)，不知道拿這些感覺(jué)做何用。慢慢的，我說(shuō)這個(gè)沒(méi)啥用，不用再感覺(jué)了。也不再對(duì)這些真正的感覺(jué)起反應(yīng)。

　　我記得有個(gè)笑話，飯店里點(diǎn)菜率最高的菜叫隨便。

　　好多次我感覺(jué)很好的衣服，我都要問(wèn)問(wèn)旁邊的人，你感覺(jué)好嗎，我看起來(lái)怎么樣？

　　你有被問(wèn)到什么感覺(jué)嗎，你有過(guò)這樣的體會(huì)嗎？

　　有多少次，我們茫然不安；

　　有多少次，明明自己的感覺(jué)是這樣，但是我們懷疑自己錯(cuò)了；

　　多少次，我們不知所措，到底該怎么想，怎么感覺(jué)；

　　又有多少次，我們覺(jué)得自己這么表現(xiàn)看起來(lái)不好？我們真有種種的感受，卻怕冒犯別人，怕被孤立。

　　那我應(yīng)該有什么樣的感覺(jué)呢？小時(shí)候起，我跟感覺(jué)就好像不太對(duì)

　　我感覺(jué)到痛，媽媽說(shuō)嬌氣，這點(diǎn)就痛。

　　我感覺(jué)到失望，疲憊，媽媽說(shuō)這樣才是好孩子。

　　我感覺(jué)到開(kāi)心，媽媽說(shuō)，你這樣不對(duì)，不會(huì)體諒人。

　　我感覺(jué)到害羞，媽媽說(shuō)，你這么小，害啥羞。

　　我感覺(jué)到羞愧，媽媽說(shuō)，你是小孩怕什么

　　我感覺(jué)到被傷害，老師說(shuō)，你咋這么事多。

　　我感覺(jué)不被愛(ài)，媽媽說(shuō)，你咋這么獨(dú)

　　。。。。。

　　我每次的感覺(jué)都不一樣，都跟別人的眼中應(yīng)該，嘴里說(shuō)的不一樣，那我該怎么感覺(jué)呢？我應(yīng)該感覺(jué)到什么么，我應(yīng)該怎么去感覺(jué)呢？

　　我應(yīng)該感覺(jué)到無(wú)私，哪怕我自己很想擁有這個(gè)物體

　　我應(yīng)該感覺(jué)到去幫人，哪怕我已經(jīng)很疲憊，很想休息

　　我應(yīng)該感覺(jué)到時(shí)完美的，哪怕有時(shí)我真的做不好這個(gè)事情，心里也有一萬(wàn)個(gè)困惑和恐懼

　　我應(yīng)該無(wú)畏，哪怕我非常害怕黑暗。

　　我應(yīng)該只學(xué)習(xí)，哪怕我真的喜歡看小說(shuō)。

　　。。。。。

　　漸漸的，我不知道到底要怎么感覺(jué)，不知道拿這些感覺(jué)做何用。慢慢的，我說(shuō)這個(gè)沒(méi)啥用，不用再感覺(jué)了。也不再對(duì)這些真正的感覺(jué)起反應(yīng)。忍不住起反應(yīng)的幾個(gè)感覺(jué)，又會(huì)被自己打壓，你太卑微，你太弱小，你太無(wú)力，反應(yīng)也沒(méi)有什么用。

　　閹割掉我們的活力的正是我們自己，那種要活在正確里的自己。

　　我們知道的正確夠多了，誰(shuí)比誰(shuí)少呢？五講四美，我們從小就被的滾瓜爛熟，好好學(xué)習(xí)天天向上，被各種人天天灌輸。

　　正是這種看起來(lái)高尚和美好的詞，讓我們離自己越來(lái)越遠(yuǎn)。

　　我因?yàn)橐患∈律鷼?，暴怒，喜歡遷怒，喜歡指責(zé)，更害怕展示出自己看起來(lái)不完美的真實(shí)的感覺(jué)。

　　一旦自己感覺(jué)到了真實(shí)的情感，頭腦就會(huì)拿著各種道德的大棒，恨不得棒殺掉感覺(jué)不好的我們。

　　我們到底該有什么感覺(jué)呢？

　　我感覺(jué)到?jīng)]有做好這個(gè)事情，死不了哇，其他的事情我做的棒著呢

　　我感覺(jué)到?jīng)]有那么大度，死不了哇，你也可以照顧自己的需求

　　我感覺(jué)到挫敗感，死不了哇，你倒是找個(gè)沒(méi)有挫敗感的人出來(lái)看看

　　我感覺(jué)到羞恥感，死不了哇，羞恥是我們的另一個(gè)動(dòng)力。

　　再來(lái)看看這些不想要的感覺(jué)本身，這些我們貼的標(biāo)簽。

　　本身也就是我們被時(shí)空感受的限制，被我們成長(zhǎng)的環(huán)境，被自己的執(zhí)著。

　　因?yàn)檫@些標(biāo)簽，我們遠(yuǎn)離或者想要擁有某種感受。這個(gè)拉力這種推力，遠(yuǎn)離的愿望讓我們跟他們粘連的更加緊密。類似一個(gè)閉合的能量供給環(huán)，而且越來(lái)越強(qiáng)大。

　　我們都是凡人，觀點(diǎn)的限制一定存在，那如何才能不增加自己的沖突呢？

　　這條路其實(shí)是直接又簡(jiǎn)單。

　　這是一條回到自己的路。

　　那就是，對(duì)自己真誠(chéng)，接納所有的感覺(jué)。

　　一切如其所是。

　　如果一定要做點(diǎn)什么的話，那就是記得自己。

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