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精神病的問題可以用運動來治療嗎

2015-06-27 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：精神病方面的心理醫(yī)生康諾說：運動是情緒的氧化劑。也就是說，精神病患者參加一項可以加快心跳、呼吸頻率的有氧運動。每周三次，每次30分鐘，這樣就非常的有利于預防精神病，保持良好的心理狀態(tài)。

 　　生活中人們會遇到很多的問題，要是一些問題不去解決的話，生活不是那么的好，下面為大家介紹的是一些必須解決的問題，有人說精神病的問題可以用運動來治療嗎?是嗎?下面就讓我們大家一起來看一下吧。

 
　　精神病方面的心理醫(yī)生康諾說：運動是情緒的氧化劑。也就是說，精神病患者參加一項可以加快心跳、呼吸頻率的有氧運動。每周三次，每次30分鐘，這樣就非常的有利于預防精神病，保持良好的心理狀態(tài)。
 
　　無論是精神病患者還是我們一般的人運動后心情都會變得舒暢。因為當運動量一段時間后，體內(nèi)會產(chǎn)生一種叫做內(nèi)啡肽的物質(zhì)，它可以讓我們活著精神病患者產(chǎn)生愉悅感。
 
　　所以，內(nèi)啡肽也稱之為快感荷爾蒙。這種荷爾蒙，可以幫助我們保持年輕快樂的狀態(tài)。運動產(chǎn)生的效應還能影響到性格。它能使人們對精神緊張和有害刺激的忍受力加強。因此，運動是可以治療精神病的，最基本的運動可以緩解精神病的癥狀。
 
 
　　運動也是一種發(fā)泄方式，精神病人在運動的時候，可以將不良的情緒，借由運動這個方式，得以發(fā)泄。另外運動也可以分散注意力。當精神病患者情緒低落時，運動可以轉(zhuǎn)移焦點。這樣就能避免，過度專注于目前的煩惱。
 
　　運動對于精神病患者來說，是不可缺少的一種治療措施。雖然運動不會有像藥物治療那種及時的效果。但是，運動給精神病的治療帶來的是長期的緩解作用。因此，運動治療精神病真的是很重要。精神病患者一定要在治療的過程中注意定時、定期的進行運動。
 
　　通過上述的描述，我想朋友們應該知道運動是可以治療精神病的問題了吧，所以在下面的生活中就要注意了哦，要不就不好了。
(實習編輯:潘熾彬）

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